Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
РЕКЛАМА
Лучшие статьи

33727010_25140898_7422086_1.gifКак известно, при кормлении малыша грудью, всегда наступает такой момент, когда необходимо этот процесс прервать по тем или иным причинам.
Чаще всего это связано с возрастом крохи, когда он уже и сам перестает остро нуждаться в материнском молоке.

В других же случаях женщина принимает решение об отлучении ребенка от груди по разным причинам, но какими бы они ни были, все же принятое решение должно быть взвешенным, а сам процесс следует осуществлять постепенно, подойдя к нему со всей мерой ответственности.

Наверняка, вам приходилось слышать мнение о том, что завершать грудное вскармливание в летний сезон не рекомендуется, и большинство молодых мамочек четко следуют этому совету, а ведь он не имеет под собой практически никаких оснований.
Конечно же, можно завершить кормление ребенка грудью и в летние месяцы, но при условии, что будут соблюдено ряд необходимых для этого условий.
Так, например, для того, чтобы предотвратить расстройство пищеварения и обезвоживание организма, не следует резко прерывать налаженный режим грудного вскармливания, на это вам понадобится затратить не один день.
В некоторых случаях может потребоваться и несколько дней, недель, а иногда процесс может растянуться и на месяцы.
При этом следует учитывать то, что к моменту принятия вашего решения об отказе от грудного вскармливания, ваш кроха уже должен получать прикорм.
А в том случае, если ребенок уже давненько и близко «знаком» с дополнительным питанием и лишь иногда позволяет себе «полакомиться» маминым молоком, то процесс отлучения его от груди будет проходить значительно проще.

Но, проще это для малыша, но не для его мамы, ведь лактация исчезнуть за одно мгновение попросту не может.
Тем не менее, для того, чтобы блокировать дальнейшую выработку молока, совершенно не нужно прибегать к таким «варварским» методам, как перетягивание груди при помощи полотенца (платка, простыни), ведь подобный способ, в значительной мере, повышает риск развития застоя молока в железах, что заканчивается маститом.
Помимо этого, «экзекуция» доставляет болезненные ощущения и способна испортить форму женской груди.

Не стоит также пользоваться препаратами, действие которых направлено на снижение лактации, ведь все равно не случится такого, что вам будет достаточно выпить таблетку, и вы попросту забудете о том, что она когда-то у вас присутствовала.
Ведь таких таблеток попросту нет в природе, но зато вы рискуете нанести вред своему организму, осуществляя прием сильнодействующих медицинских препаратов.
Не стоит забывать о том, что лактация, сама по себе, представляет физиологическую норму для каждой новоявленной кормящей мамаши, а это значит, что начало этого процесса следует считать естественным, таковым же должно являться и его окончание.

Отталкиваясь от всего вышесказанного, следует отметить тот факт, что последнее кормление само по себе не завершит процесс лактации, а это значит, что не стоит прибегать к бабушкиным методам, лучше начните сцеживание.
А вот как долго придется этим заниматься, зависит от того, как часто в последнее время вы прикладывали свое чадо к груди.

Если же, например, вы давали грудь малышу по утрам или же только перед отходом ко сну, то сцеживание у вас займет всего несколько дней, но вот делать это следует, не дожидаясь того момента пока молочные железы затвердеют, следите за тем, чтобы вы начинали сцеживание тогда, когда грудь еще мягкая.
Лучше всего производить эту процедуру при помощи молокоотсоса, так как это поможет вам осуществлять контроль над количеством сцеживаемого молока.
Если же вами будет отмечено то, что его количество не уменьшается, то осуществляйте процедуру реже, дабы не стимулировать излишне лактацию.

Можно воспользоваться электронным вариантом молокоотсоса, что позволит вам осуществлять контроль и за ритмом сцеживания, а для того, чтобы этот ритм изменить в нужном для женщины направлении, достаточно будет нажать на нужную кнопку.
Это позволит ей постепенно снижать темп сцеживания, таким образом, автоматически снижая и выработку молока молочными железами.

Практически все современные модели молокоотсосов удобны и комфортны в употреблении, это касается не только электронных вариантов этих приспособлений, но и ручных, работающих столь же мягко и эффективно.

В любом случае, при использовании тех или иных моделей молокоотсосов, процесс сцеживания не займет много времени и сил, тем более, что сцеживание, что говорится, «до последней капли» в данной ситуации не уместно, так как в этом случае стимулирование процесса лактации будет продолжаться.

Между очередными сеансами сцеживания старайтесь увеличивать перерывы, если в первый день вы проводите, например, пять-шесть таких сеансов, то на следующий день их число можно уменьшить на один, продолжая это делать ежедневно, пока, наконец, не наступит логическое завершение процесса.
В норме, прекращения лактации придется ждать сорок дней, но все же большинство мамочек забывают о ней значительно раньше этого срока, на это у них уходит более чем в два раза меньше времени.
В том случае, если вы отметили, что вам уже не требуется осуществлять контроль над процессом, то это означает лишь одно, вы с успехом преодолели еще один этап своего материнства.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



000001_549_1.jpgДавайте поговорим о том, что представляют собой отеки при беременности и как бороться с этой напастью будущим мамочкам?
Отечность является достаточно частым симптомом, сопровождающим "интересное положение", ну а особо они заметно они себя проявляют в области ног, что объясняется законами гравитации.

Как правило, отечность усиливается во время жаркой погоды или же ближе к вечеру, причем происходит это не только у беременных женщин.

Если же говорить непосредственно об «интересном» положении, то следует помнить о том, что в организме беременной женщины происходит увеличение количества жидкости, которую ткани задерживают, аккумулируя ее запасы, что и приводит к проявлению отеков.

Если вести разговор о легкой и средней степени отечности, то она способна доставлять будущей маме дискомфорт, да и выглядит она достаточно не эстетично, но особого вреда такие отеки сами по себе не наносят, и считаются вполне нормальным явлением при беременности, кстати, четвертая часть от общего числа будущих мам не сталкивается с этим явлением вовсе.

Так как же можно избежать проявления отечности или свести ее проявление к минимуму?

А для этого следует избегать длительного пребывания на ногах или в положении сидя.
Если же по каким-либо причинам вам не удается этого сделать, и вы вынуждены долго стоять на одном месте или ходить, то все же старайтесь чаще присаживаться при первом же удобном случае, и делать передышки, ну, а если вы вынуждены долго сидеть, то хотя бы один раз в течение часа не забывайте про пятиминутную прогулку.

Конечно же, при беременности обувь на каблуке должна исчезнуть из вашего гардероба, будущей маме следует отдать предпочтение удобным и мягким ее моделям.
Не стоит носить и тесных колгот, чулков, носков, ведь необходимо обеспечить свободную циркуляцию крови и жидкости по всему организму.

Пусть вам не покажется странным совет о более частом употреблении воды.
Действительно, беременным необходимо выпивать от восьми до десяти стаканов в день чистой воды, так как она позволяет «изгонять» их организма скопившийся натрий и прочие «отходы», которые способствуют удержанию в нем жидкости, а это, в свою очередь, поможет снизить проявления отечности.

Если же справиться с повышенной отечностью собственными силами не удается, то следует обратиться за консультацией к доктору, так как ярко выраженные отеки могут являться свидетельством развития преэклампсии.

В большей степени отечность должна насторожить в том случае, если она сопровождается резким набором веса, повышением артериального давления и наличием белка в моче.
В такой ситуации беременная не сможет обойтись без медицинской помощи, в противном случае исход беременности будет непредсказуемым, вплоть до летального исхода роженицы и ее ребенка.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



originnal_a1fb61af6d0efd91c10107c8f2a6edee_1.jpgСейчас увидеть беременную женщину за рулем – не редкость. Только вождение в таком деликатном положении обязывает учитывать ряд некоторых правил, которые и определяют готовность будущей мамы к данному занятию.

Дать окончательный вердикт - можно ездить беременной женщине за рулем или нет – невозможно. Но можно с точностью сказать одно, если до беременности женщина никогда не ездила за рулем, а тут решила попробовать свои силы или же вообще пошла учиться в автошколу, то в таком случае ее стоит уберечь от данной затеи. Первый опыт вождения всегда заставляет оказываться в волнительных ситуациях и постоянно нервничать при езде. Не секрет, что будущие мамы должны ограждать себя от волнений, так как это не лучшим образом сказывается на здоровье ребенка.

Во время первой беременности женщины более возбудимы и беспокойны, а это не лучшие характеристики для вождения за рулем. Постоянное волнение и боязнь сделать что-нибудь не так будут держать ее в напряжение. А невозможность сконцентрироваться на дороге может стать причиной аварийной ситуации.

Намного легче обстоит дело у женщин, которые еще до беременности имели опыт вождения. Но и в этом случае следует учитывать самочувствие будущей мамы. За руль автомобиля беременная женщина может садиться лишь в том случае, если ее беременность протекает без осложнений и ее ничего не беспокоит.

Не стоит упоминать о том, что на последних месяцах беременности, как бы отлично не чувствовала себя будущая мама, ей лучше отказаться от самостоятельных поездок и передать управление автомобилем супругу.

Самое интересное то, что после рождения ребенка те женщины, которые в период беременности бесстрашно ездили за рулем автомобиля, могут потерять ту уверенность, присущую им, и испытывать реальный страх перед поездками. Специалисты объясняют это элементарным проявлением материнской заботой. Теперь вся ответственность за ребенка лежит на них. Когда малыш был в утробе матери, ему ничего не угрожало. Известны случаи, когда будущая мама, попадая в аварии, погибала, а ребенок рождался абсолютно здоровым и без травм.

Опасность вождения автомобиля после родов еще заключается и в том, что при езде молодая мама больше внимания уделяет малышу, постоянно думая о нем. Часто из-за этого женщина путает педали газа и тормоза. Мысли о малыше мешают сконцентрироваться молодой маме на дороге, а ведь молниеносная реакция и быстрое принятие решений играют важную роль на дороге.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



nMioUniqdoq0hmbGnP6Zlg_1.jpgКаждая женщина, перенесшая операцию кесарева сечения, должна помнить о том, что впереди ее ждет восстановительный период, длительность которого напрямую зависит от индивидуальных особенностей женского организма и от соблюдения необходимых требований.
Так какие же мероприятия способствуют быстрейшему восстановительному процессу?
Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Для начала, в первый день после операции следует отказаться от приема пищи, а вот что касается напитков, то рекомендуется употреблять минеральную воду без газа, в которую можно добавить несколько капель лимонного сока.
Питание же молодой маме заменят капельницы с необходимыми витаминами и микроэлементами.
На второй день рацион уже расширяется, так как в него уже можно включить нежирный бульон, каши, отварное мясо, сладкий чай, печеные яблоки зеленых сортов с добавлением к ним сахара.
А уже начиная с третьих суток молодая мамочка может смело переходить на прежний рацион.

Для ослабления боли в первые послеоперационные дни женщине назначают обезболивающие препараты, но уже буквально на третий день подавляющее число женщин отказывается от их приема.
Помимо анальгетиков, молодой маме назначают средства, действие которых направлено на активизацию сократительной деятельности матки, препараты, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта и антибиотики.
Наряду с антибиотиками параллельно назначают и прием пробиотиков и противогрибковых препаратов.
Следует внимательно следить за всеми назначениями, чтобы не нанести вреда лактации, например, нистатин, который может быть назначен после кесарева сечения, совершенно несовместим с грудным вскармливанием.

Большую роль в восстановительном процессе играет и скорейшее начало такого вскармливания, причем делать это следует не по расписанию, а по желанию новорожденного.
Не стоит слушать досужие разговоры о том, что кесарево сечение не способствует нормальной выработке материнского молока.
Как правило, женский организм еще до проведения операции начинает свою подготовку к материнству, выделяя необходимые для этого гормоны, так что появления молока можно ожидать уже на вторые-третьи сутки после операции.
В крайнем случае, придется подождать чуть дольше.
Тем более что кормление грудью приводит к более интенсивному сокращению матки, избавляя ее от всего лишнего.

Что же касается шва, то это самое неприятное обстоятельство во всем восстановительном периоде, ведь помимо того, что он доставляет периодическую боль, его необходимо ежедневно обрабатывать, а вот мочить нельзя.
Но, это проблемы, носящие временный характер, совсем скоро швы должны рассосаться сами или же их должны снять уже на седьмые сутки.
На следующий же день после снятия швов или же чуть позднее женщине проводится контрольное УЗИ, если же оно не выявит наличия каких-либо патологий, то роженицу выписывают домой.

Но, следует помнить о том, что и дома следует придерживаться мер предосторожности.
Например, не следует переутомляться, поднимать тяжести, вес которых превышает вес ребенка, желательно, после кесарева сечения воспользоваться послеродовым бандажом, правда носить его следует не слишком долго, так как в противном случае можно получить обратный эффект.

Не должны оставаться в стороне и родственники, лучше, если часть обязанностей по уходу за малышом они возьмут на себя.

Питаться женщина должна полноценно, соотнося рацион с грудным вскармливанием, прием ею водных процедур должен ограничиваться душем, а вот о полноценной ванне и плавании придется временно забыть.
Вернуться к этим мероприятиям можно лишь месяца через полтора после перенесенного кесарева, а физические нагрузки можно увеличить через пару месяцев.
Если говорить о возобновлении полноценной сексуальной жизни, то вернуться к ней можно после посещения гинеколога, но не ранее, чем через шесть недель, при условии нормального протекания восстановительных процессов.

Заранее следует озаботиться и вопросами контрацепции, по данному поводу консультация с врачом также не будет лишней.
Не забывайте, что чувство онемения и дискомфорта в области шва может сохраняться в течение нескольких месяцев, но, в случае появления выраженных болей или при покраснении рубца, появлении из него различного цвета и консистенции выделений, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Следующую беременность после перенесенного кесарева сечения лучше планировать не ранее, чем через два-три года, когда организм сможет восстановиться полностью.
При этом, если во время повторной беременности у женщины не будет выявлено показаний к проведению кесарева сечения, то она имеет все шансы родить самостоятельно.

В восстановительный период можно проводить гимнастику, которая поможет ускорить процесс.
- Следует активно шевелить пальцами ног, согнуть ноги в коленях, повернув стопы таким образом, чтобы пальцы одной ноги касались щиколотки другой.
- Лягте на спину, ноги прямые, затем одну ногу следует согнуть в колене и расслабить мышцы живота, затем, скользящим движением, ногу нужно разогнуть. Повторяйте упражнение, меняя ноги.
- Лежа на спине, вытяните ноги и приподнимайте голову на полминуты.
- Лежа на спине согните ноги в коленях и напрягите мышцы живота.
Вытягивая правую руку, пытайтесь дотянуться ею до постели с левой стороны на уровне пояса. Повторяйте упражнения, меняя поочередно руки.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



1215434948_23037867.jpg Стоит ли женщинам, готовящимся стать в скором времени мамами, отказываться от занятий фитнесом и обливаниями холодной водой?
Ответим на эти вопросы в этой статье.
Если говорить об обливаниях холодной водой в целях закаливания, то это очень даже не плохое занятие даже для беременных, ведь подобная процедура благотворно сказывается на состоянии женского организма в целом.

Главное – делать это правильно, то есть, обливания подразумевают не простое стояние под струями душа, а именно обливание себя с головы до ног из емкости.
При этом происходит резкое сужение сосудов и перераспределение крови, которая поступает к жизненноважным органам, таким как сердце, печень и мозг, а при беременности, к ним добавляются матка и плацента.
А дополнительный приток крови к этим, добавившимся органам, совершенно не станет лишним.

Причем, даже если беременная женщина раньше совершенно не занималась подобным, то ей следует заняться подобной процедурой, правда сделать это следует постепенно, начиная с обливания ног .
Ежедневно нужно повышать планку, дойдя до головы.

А вот пить ей следует меньше, в день следует употреблять не более двух литров жидкости, при этом будет лучше, если это будут натуральные напитки.
От кофе лучше отказаться или свести его потребление к минимуму, чтобы не вызвать перепадов артериального давления, которые неблагоприятно сказываются на состоянии плода.
Что же касается чая, как черного, так и зеленого, то его лучше заменить травяными или фруктовыми настоями.
Старайтесь избегать утоления жажды минеральной водой, ведь известны некоторые особенности при ее изготовлении.
Учитывать следует и тот факт, что жидкость поступает в организм не только при употреблении напитков, но и с супами, фруктами и т.д.

Ограничивать следует потребление воды в летний период, особенно на поздних сроках беременности, ведь следует опасаться образования отеков, что угрожает не только здоровью малыша, но и матери.

Что же касается занятий фитнесом , то в этом случае все зависит от того, какой образ женщина вела до наступления беременности.
Если спорт в ее жизни присутствовал постоянно, то беременность не является противопоказанием для занятий им, но нагрузки все же следует снизить.
А вот относительно сауны следует соблюдать определенную осторожность, особенно в тех случаях, когда будущая мама страдает варикозным расширением вен, так как высокие температуры могут усугубить ситуацию.
Отказаться от фитнеса стоит и тем женщинам, у которых беременность протекает с осложнениями и тем, кто до «интересного положения» со спортом особо «не дружил».
В этом случае лучше посоветоваться с врачом о допустимых занятиях физкультурой, которые не будут представлять опасности ни для матери, ни для плода.
Такими упражнениями может являться даже банальная уборка по дому.
Ведь самое главное – это правильное дыхание, когда при напряжении мышц и максимальной нагрузке следует делать выдох, а на расслаблении – вдох.
Такие домашние задания способствуют притоку крови к мышцам и активизации обменных процессов в организме.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



Практически у половины женщин во время беременности возникают проблемы с поясницей и спиной.
Связано это с тем, что мышцы живота ослабевают из-за перерастяжения, а нагрузка на позвоночник увеличивается.
Для сохранения баланса, женщина вынуждена отклоняться назад, что не может положительно сказаться на состоянии межпозвонковых дисков и суставах.

Помимо этого, в материнском организме происходит гормональная перестройка, при которой отмечается размягчение некоторых суставов и связок скелета.

Например, для расширения во время родов костей таза и беспрепятственного прохождения плода размягчаются сочленения и связки между лобковыми костями.
В дородовом периоде это увеличивает подвижность крестцово-повздошных сочленений, которые могут привести к возникновению болей в этой области.

Гормональному воздействию подвержены также и суставные связки в области пояснично-крестцового отдела.
Как правило, появление болей может начаться после пятого месяца беременности, а уменьшаться или проходить начнут лишь после родов.

Будущей маме в этом вопросе может помочь диета, которая насыщена кальцием, то есть в ее пищевой рацион обязательно должны входить такие продукты, как молоко и молочные продукты, мясо, рыба, орехи, зелень.

Если же боли в пояснице и тазовых костях носят постоянный характер, то придется принимать дополнительно препараты кальция, например, карбонат или лактат кальция.

Беременной женщине следует избегать дополнительных нагрузок на спину.
Чтобы поднять что-либо с пола, ей следует предварительно присесть на корточки, напрягая мышцы плеч и ног, но не спины.
Нельзя резко садиться, следует опираться при посадке на спинку сиденья, это убережет от повреждения межпозвонковые диски.

В качестве профилактических мер можно использовать специальный комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц живота, спины, бедер и ягодиц, или же заняться плаванием или аэробикой.


Снизить интенсивность болей в спине
поможет ношение корсета, который фиксирует и поддерживает кости таза и суставы.

Отнеситесь к болям серьезно, так как они совсем не безобидны и чреваты неблагоприятными последствиями.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



img_7e5e767a8b70c9468c63e06b886242f7_1.jpgВ течение девяти важных месяцев беременности женское тело и женский организм подвергаются значительным изменениям.
Эти перемены очень волнуют будущих мамочек.
Как же правильно ухаживать за собой во время беременности?
Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Уже в самом начале беременности грудь становится больше, она начинает увеличиваться еще задолго до того, как начинает расти живот.
Под влиянием таких гормонов, как прогестерон и эстроген происходит разрастание железистой ткани и к началу рождения малыша, каждая грудь прибавляет в весе около пятисот граммов. Именно на этих этапах может измениться ваша грудь, а то многие мамочки думают, что она меняется во время кормления.

Чтобы помочь груди сохранить былую красоту, нужно ухаживать за ней на всем протяжении беременности.
Как только вы заметили, что ваша грудь стала увеличиваться, старайтесь проводить большую часть времени, не снимая бюстгальтер.
Лифчик должен быть удобен, с широко расставленными лямками, хорошо держать грудь, и он должен быть сшит из хлопчатобумажной ткани.
В специализированных магазинах продаются бюстгальтера для будущих мам, будет лучше, если вы приобретете такой.

Каждое утро, после водных процедур (лучше контрастный душ), растирайте грудь полотенцем, делая им круговые движения от края груди к соску, затем помассируйте ее руками.
Такой массаж способствует укреплению ткани кожи и уменьшает вероятность появления растяжек, но делать его нужно с помощью крема, косметического масла или молочка, которые содержат витамин Е или гиалуроновую кислоту, хорошо применять крем против растяжек.
А самое главное для укрепления грудных мышц, это специальные упражнения, ведь натренированные мышцы более упругие и не дают провисать молочной железе.

Всего трех упражнений в день будет достаточно, но выполнять их нужно при условии, если они не будут вызывать никакой боли, неприятных ощущений и даже никакого малейшего дискомфорта.

Упражнение № 1. Заведите руки за спину, крепко сжав в них мяч, чтобы он находился на уровне бедер.
Медленно поднимите руки вверх, насколько это возможно и задержите в таком положении пять-десять секунд, потом медленно опустите. Повторите десять раз.

Упражнение № 2. Сложите «лодочкой» руки на уровне груди и сильно сдавите ладони, напрягая при этом мышцы рук и груди. В таком положении подержите руки пятнадцать секунд, затем расслабьтесь. Повторите десять раз.


Упражнение № 3.
Для выполнения этого упражнения понадобятся гантели весом от одного до двух с половиной килограммов.
Возьмите их в руки, поставьте их прямо перед собой, потом разведите руки в сторону.
И так повторяем это упражнение десять-пятнадцать раз.

Чтобы как можно меньше пострадал ваш живот от растяжек, нужно начинать ухаживать за его кожей, не дожидаясь, когда он начнет расти.
Но особый тщательный уход потребуется на последних месяцах беременности, когда кожа живота будет натянута до предела.

Для предотвращения растяжек нужно: принимать каждое утро душ и массировать живот струйками воды; по вечерам (по пятнадцать минут, раза два-три в неделю) принимайте специальную ванну, добавив в нее пять-десять стаканов молока и три чайных ложек миндального масла; после водных процедур делайте растирание живота и бедер махровым полотенцем, затем натрите их средством против растяжек; делайте массаж живота и бедер, слегка пощипывая кожу сантиметр за сантиметром, до слабого покраснения; посоветуйтесь с врачом, если он не будет возражать, то носите бандаж, чтобы ткани в области живота меньше подвергались растяжению.

Последние месяцы беременности начинают очень уставать ноги.
К вечеру появляется ощущение, будто они «налиты свинцом».
Это происходит потому, что нагрузка на ноги возрастает на десять-пятнадцать килограммов, следовательно, крови по венам проходит на полтора литра больше, чем проходило раньше.
Чтобы дать своим усталым ногам отдых, кладите их каждый раз на возвышенность перед тем, как собираетесь присесть или прилечь.

После того, как примите душ или ванну, массируйте ноги массажной рукавицей или щеткой - сначала снизу вверх, потом сверху вниз, при этом применяйте крем или гель для ног, с экстрактом мяты, календулы или ромашки (они охлаждают «горящие» ступни и помогают снять чувство усталости).

Ни в коем случае, не носите во время беременностискользкую обувь.
Обувь должна быть удобной, устойчивой и без высоких каблуков. Женщинам, у которых наблюдается предрасположенность к варикозному расширению вен, нужно очень внимательно следить за своими ногами, чтобы свести к минимуму любое проявление варикоза.
Поэтому нельзя стоять слишком долго, а когда садитесь, то старайтесь что-нибудь подставить под ноги, чтоб они находились большее время на уровне бедер, ложась, подкладывайте под них подушку.

Лишняя прибавка в весе, тоже вам совершенно ни к чему, старайтесь не превышать допустимые нормы веса.
Носите специальные колготки, но лучше снимать и одевать их не наклоняясь, а лежа в постели.

Не носите чулки, носки, набедренные пояса с тугой резинкой. Употребляйте больше продуктов, которые содержат витамин С, ведь он способствует укреплению и поддержанию эластичности стенок сосудов.

Волосы во время беременности так же нуждаются в особом уходе.
У некоторых беременных женщин они становятся более густыми и шелковистыми, а у других они могут стать или слишком жирными, или слишком сухими.

При жирности волос, голову нужно мыть часто, используя при этом шампуни для жирных волос на травяной основе.
Ополаскивать волосы необходимо слегка теплой водой (нельзя горячей) и, по возможности, избегать сушки феном.

Для сухих и ломких волос требуется уход с помощью специальных масок, а при мытье необходимо добавлять в воду немного уксуса (чтобы вода была чуть кисленькой).

Воздержитесь от покраски волос.
Во время беременностиочень часто у женщин десны и слизистая оболочка носа становятся воспаленными и отечными.
Рекомендуется каждый раз после еды полоскать рот настоем ромашки, можно фурацилином или же слабой марганцовкой.
Следите за своими зубами и вовремя их лечите, потому что запущенное «дупло» или больной зуб, могут стать источниками инфекции, которая может распространиться по всему организму через систему кровообращения и нанести вред как самой маме, так и малышу.

Желаем вам, чтобы во время очень важных и ответственных девяти месяцев беременности, у вас не возникло серьезных проблем, и чтоб долгожданный малыш появился на свет вовремя, крепким и здоровым.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



medgen1_1.jpgНу кто из будущих родителей не мечтает о появлении на свет здорового потомства?
Но, принято считать, что генетические заболевания не оставляют на это никаких шансов.
Хотя это вовсе не верное мнение, так как современная медицина способна «обмануть» даже гены.

Генами (молекулами ДНК) можно объяснить и внешний облик человека, и функции внутренних органов, и даже черты его характера.

Каждый человек имеет парное количество генов, один набор ДНК мы получаем «в наследство» от матери, второй - от отца.
Именно комбинация этих самых генов несет те индивидуальные особенности, которые присущи отдельному человеку. Казалось бы, все просто: ребенок гениальных родителей унаследует их гениальность, а наследник больных - их болезни.
Но это глубокое заблуждение.

Гены не только передают информацию напрямую, но и взаимодействуют друг с другом, подавляя или подстегивая проявление того или иного признака.
Так в семье гениальных родителей возможно рождение ребенка - "оболтуса", унаследовавшего ген "неряшливости" от своей прабабушки.

Генной науке уже достаточное лет, она успела уже «отпраздновать» и свой полувековой юбилей, но пока многое в ней остается загадкой.
Например, невозможно предсказать развитие в дальнейшем у определенного человека онкологических заболеваний, акне и т.д. Но не все так безнадежно.
Ведь все же удалось установить гены, отвечающие за многие недуги, например за такие, как синдром Дауна, гемофилия, фенилкетонурия и другие.

Зная последовательность ДНК, можно предсказать наличие заболеваний у будущего малыша, который еще находится в материнской утробе.
Такая диагностика получила название пренатальной.
Для проведения генетического тестирования используются ткани плаценты или кровь матери, в которых находятся клетки, несущие генетический материал ребенка.

В ходе анализа, основанного на методе полимеразных цепных реакций, выявляется наличие нежелательных генов, анализ позволяет выявить более ста генетических заболеваний.
В общей же сложности, генетических заболеваний насчитывают около пяти тысяч.
Перед проведением подобной диагностики, специалистами собираются данные о семейных заболеваниях и истории болезней прямых родственников.
Многие недуги могут наследоваться только по отцовской или же только материнской линии, либо же могут проявляться через поколение.

Достоверные данные о болезнях ближайших родственников, помогают составить «генетический портрет» семьи, что, в свою очередь, позволяет во многом предсказать риск развития генетических заболеваний у ребенка.

Пройти пренатальное генетическое обследование имеет смысл, если:
- имеется семейная история того или иного заболевания,
- возраст будущей мамы превышает тридцать пять лет,
- будущие родители имеют кровное родство, пусть даже отдаленное,
- женщина, в период беременности подвергалась радиации или прошла курс лечения сильнодействующими препаратами,
- если у женщины произошло несколько выкидышей подряд.

Наличие генетических заболеваний может стать причиной недоношенной беременности или выкидышей.
Провести генетическое обследование можно в диагностических центрах, расположенных в крупных городах.
Генетические заболевания не всегда передаются напрямую, хотя наличие хоть одного члена семьи с таким заболеванием, подвергает риску и еще неродившегося ребенка.
Конечно, роль в наследовании того или иного недуга играет "его величество" случай.

Так же генетические заболевания имеют и «свою географию».
Известны болезни, которые встречаются на очень ограниченных территориях, например, в пределах нескольких деревень или в пределах религиозной общины, причиной тому служит тот факт, что в ограниченных сообществах не редки браки между родственниками.
Поэтому не стоит удивляться вопросу врача об этнических корнях ваших родителей, об их происхождении.
Родители из разных областей и различных культур оказываются в лучшей ситуации: велика вероятность, что на каждый ген, предположим, отца, найдется здоровый ген матери.
Этого достаточно для того, чтобы болезнетворные гены "молчали" всю жизнь.

На основании пренатальной диагностики и истории болезней членов семьи можно, с большой долей вероятности, предсказать наличие заболеваний у ребенка.
И ранняя диагностика имеет все шансы для того, чтобы в дальнейшем избежать проблем со здоровьем будущего малыша. Например, когда речь идет о таком заболевании, как гемофилия.
При этом заболевании очень низкая свертываемость крови, и небольшая ранка может привести к трагическим последствиям.
Зная об этом, родители могут оберегать ребенка от травм, или же оказать ему неотложную помощь в случае необходимости.

Другая же генетическая болезнь - фенилкетонурия – может никак не проявить себя, для этого достаточно лишь исключить из питания некоторые виды продуктов.

Например, онкологические заболевания имеют генетическую предрасположенность, однако запускаются зачастую внешними, порой неизученными факторами.
В таких случаях человеку необходимо уделять внимание здоровой пище, не курить, не злоупотреблять алкоголем, не пренебрегать профилактическими осмотрами.

Возможно, эти советы могут показаться кому-то незначительными, но когда речь идет о генетических заболеваниях каждая мелочь имеет огромное значение.

Конечно, пренатальная диагностика позволяет предсказать генетические заболевания, но не оставляет возможности их избежать.
Современная медицина предлагает еще более успешную процедуру - диагностику еще до наступления беременности.
Правда такая услуга доступна пока только тем, кто решился на искусственное оплодотворение, на начальном этапе "зачатия в пробирке" можно провести генетический тест и выявить болезнетворные комбинации генов.
Соответственно, для оплодотворения берутся только здоровые клетки, которые способны дать возможность родиться и абсолютно здоровому малышу.

Так что, все без исключения будущие родители, имеют реальные шансы на рождение здорового потомства, даже при наличии нездоровой наследственности.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



46181227_88274683_1.jpgВсе мамы знают, что в период нахождения на учете в женской консультации по поводу беременности, необходимо периодически посещать гинеколога, который в обязательном порядке осматривает и прощупывает «беременный» живот.
А делает он это для того, чтобы оценить состояние матки, не находится ли она в тонусе, так как это важный показатель, на который следует обращать внимание.

Так что же понимать под этим словосочетанием «тонус матки», как разобраться с этой проблемой, чтобы своевременно обратиться к доктору?
С его повышением сталкивается достаточно большое число будущих мам, а означает это понятие степень напряжения мышц матки.
В случае нормального протекания беременности матка является мягкой, то есть, находится в расслабленном состоянии, а это является необходимым условием для дальнейшего нормального развития как самой беременности, так и плода.

Гипертонусом называют повышение тонуса матки, которое при пальпации определяется как уплотнение ее стенок.
Как правило, подобное состояние матки является не причиной, а следствием наличия какой-либо патологии, а значит, представляет угрозу развития тех или иных осложнений в течение всей беременности.

На разных сроках «интересного положения, начиная с самых ранних, тонус матки может повышаться, при этом будущая мама, начинает ощущать тянущие или ноющие боли внизу живота и пояснице, а также в области крестца, которые напоминают по своей интенсивности боли, которые испытывает женщина накануне очередной менструации.
Они могут носить постоянный характер, возникая схваткообразно.
Помимо этого, характерным признаком является и ощущение «тяжести» внизу живота, а сама матка становится плотной, словно «каменеет».
Иногда к болям могут присоединяться и кровянистые выделения.

А что же происходит в такой ситуации с плодом, который находится в маминой матке?
Так как при повышении ее тонуса наблюдается снижение маточно-плацентарного кровообращения, то могут присутствовать признаки внутриутробного страдания плода, такие как повышенная или же, наоборот, пониженная двигательная активность будущего крохи, отсутствие его шевелений на протяжении нескольких часов.

Если вы отметили, что ребеночек перестал шевелиться, или, напротив, проявляет повышенную, несвойственную до этого момента, активность, то не следует затягивать с посещением женской консультации.

Как правило, при повышенном маточном тонусе будущей маме предлагается наблюдение в условиях стационара, где будет проведено обследование с целью выявления возможных причин, вызвавших подобную патологию, после чего будет назначено адекватное лечение, направленное на устранение факторов ее развития и нормализацию состояния матки.

Прежде всего, доктором будет произведена пальпация живота, затем исследуется влагалище беременной, обязательно проводится УЗИ.
Более детальное разобраться в возникшей проблеме позволяет также проведение гистерографии, при которой специальный аппарат через наложенные на живот датчики регистрирует повышение тонуса матки на бумаге.
Но не стоит понапрасну волноваться, следует поддерживать оптимистичный настрой.

На ранних сроках беременности для более успешного лечения чаще всего назначается проведение гормональной терапии, так как повышение тонуса матки в первом триместре беременности, скорее всего, обусловлено именно имеющимися гормональными нарушениями.
Ведь нам известно то, что, на всем периоде "интерсного положения", как и в родах, поведение матки в большей степени обеспечивается влиянием гормонов. Основным, из которых, по праву считается прогестерон.
На ранних сроках беременности он синтезируется в яичниках, а после завершения формирования плаценты уже она «перехватывает эстафету» и берет на себя функцию формирования этого гормона. Именно прогестерон оказывает на матку расслабляющее действие, чем способствует вынашиванию беременности, нормальному росту и развитию плода.

Во второй половине беременности, для приведения тонуса матки в норму, применяют токолитики, действие которых направлено на его снижение за счет их влияния на рецепторы мышцы матки, которая представляет собой орган, в большей мере состоящий из мышечных волокон.
При повышении ее тонуса мышцы начинают сокращаться, а мелкие маточные сосуды пережимаются, наблюдается и ухудшение кровообращения.
Если же мышцы расслабить, то проблемы исчезнут сами собой.

Однако, к большому сожалению, не все так просто,как бы хотелось, медикаментозного лечения зачастую бывает недостаточно, а все потому, что причины, приведшие к тонусу матки, могут иметь не только причины физиологического плана, но и носить социальный и психологический характер.
А вот справиться с большинством из них медицина попросту не в состоянии.
К таким причинам можно отнести: неблагоприятные условия труда будущей мамы, постоянные стрессы дома, нерациональное питание, курение, употребление спиртных напитков, наркотиков, вредное воздействие экологической обстановки.

Пусть ваша беременность протекает в нормальном русле, здоровья вам и вашему малышу!


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



000001_1426_1.jpgО том, что ультразвуковое исследование (УЗИ) получило широкое распространение в диагностике различных заболеваний говорить излишне, известно и то, что данный метод успешно используется и в акушерстве.
Но многих будущих мамочек волнует вопрос о том, не могут ли повторные УЗИ нанести вред здоровью плода.

Ответить на данный вопрос однозначно достаточно сложно, ведь данный метод исследования является, можно сказать, новым изобретением, а потому еще рано судить о возможных последствиях, особенно о последствиях отдаленных.

И хотя подавляющее число медицинских работников и техников по ультразвуку считают данный метод диагностики практически безопасным, но все же такое мнение не является единственным.

В настоящее время ведутся широкомасштабные исследования влияние ультразвука на генетическую структуру, внутриутробное развитие будущего малыша, на состояние его сосудистой системы, состав крови и т.д.

Так что же известно на настоящий момент?
А известно то, что ультразвуковые волны затрагивают живую ткань двумя способами.
В первую очередь, происходит нагревание лучом исследуемой области примерно на один градус по Цельсию, а во-вторых, ведется «бомбардировка» тканей организма высокочастотными звуковыми волнами, что приводит к колебанию и разогреву молекул, что, в конечном итоге, приводит к появлению в клетках ткани крошечных пузырьков газа.
Именно по этой причине проведение УЗИ не желательно на ранних сроках беременности только в целях установления самого факта ее наличия.

Первое же ультразвуковое исследование желательно проводить не ранее, чем на сроке двенадцать-четырнадцать недель, так как в этот период можно не только подтвердить факт присутствия беременности, но и определить место прикрепления эмбриона.
В этот же период представляется возможным впервые обнаружить наличие серьезных пороков развития плода.


Повторное же УЗИ
рекомендуется пройти на сроке от восемнадцати до двадцати двух недель беременности, так как к этому сроку уже сформированы полностью все органы и системы будущего ребенка, что позволяет судить о правильности их строения.

Ну а третье проведение УЗИлучше отложить до тридцати двух-тридцати четырех недель, тогда можно говорить о положении ребенка в матки и провести оценку кровотока в системе «мать – плацента – плод».
Так что, по возможности нужно стараться, чтобы подобное исследование проводилось в вышеобозначенные сроки.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин



Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика