Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
РЕКЛАМА
Лучшие статьи

Синдром внезапной детской смерти - причина до сих пор не найдена

03.09.12 | Категория: Детские болезни

Синдром внезапной детской смерти Синдром внезапной детской смерти (СВДС) или как говорят в народе «смерть в колыбели» - остановка дыхания у младенцев, повлекшая за собой смерть. Происходит чаще всего во сне (отсюда «смерть в колыбели») в течение первого года жизни. Причины, вызывающие остановку дыхания и смерть малышей до сих пор досконально не известны. Внешне абсолютно здоровый малыш неожиданно умирает во сне, и даже вскрытие не позволяет установить причину, по которой ребенок перестал дышать.

Впервые термин «синдром внезапной детской смерти» прозвучал в 1969 году, с тех пор врачи тщетно бьются в поиске причин, вызывающих смерть детей. Выявлен ряд факторов, повышающих риск внезапной смерти у детей:

Выявлено, что новорожденные мальчики больше девочек подвержены риску внезапной смерти (на 61%), также выявлено, что самым опасным возрастом является отрезок между двумя и четырьмя месяцами жизни. Установлена взаимосвязь и между количеством детей в семье, первенцы менее подвержены риску внезапной смерти, чем вторые и третьи дети.

Причины, вызывающие синдром внезапной детской смерти

Основной причиной смерти ребенка во сне является остановка дыхания, а вот почему происходит эта остановка дыхания, до сих пор установить не удалось. Среди наиболее вероятных гипотез

Также по одной из гипотез, малыши умирают потому, что им снится их внутриутробное состояние, дыхание в утробе происходит через пуповину, поэтому малыш прекращает дышать легкими и умирает.

Профилактические меры для предотвращения СВДС

Исследования и попытки выявить причины, вызывающие остановку дыхания ведутся постоянно, накоплено много данных касающихся риска развития СВДС и его профилактики. Однако справиться с этим явлением пока не удается, единственным решением является ознакомление родителей с факторами, повышающими риск СДВС, выявление группы риска, и тщательный контроль во время беременности и после родов.

(голосов:0)
Похожие статьи:

363569_180cbac4_1.jpgСиндром внезапной детской смерти (СВДС) подразумевает под собой неожиданную смерть малыша в период с момента рождения и до года. Чаще всего СВДС подвержены дети в период с 2-х до 4-х месяцев.

Самое печально в этом то, что ученые не могут до конца сформулировать, по каким причинам происходит это явление. Проводятся тысячи опытов по изучению нервной и дыхательной систем, головного мозга и сердца, влияния окружающей среды. Но все чаще врачи и ученые сходятся в том, что совокупность множества факторов влияет на раннюю смерть младенцев. Чаще всего синдром внезапной смерти возникает у деток, чьи мамы во время беременности и кормления грудью продолжали курить. Малыши, рожденные с малым весом, у мам, чей возраст составляет менее 20-и лет, также входят в группу риска.

В силах каждой женщины уменьшить шанс возникновения СВДС у своей крохи. Все довольно просто и хорошо всем известно.

Во-первых, курящая женщина должна побороть свою привычку. Даже пассивное курение провоцирует СВДС, увеличивая риск младенческой смерти в 2-3 раза.

Во-вторых, необходимо своевременно стать на учет в женской консультации. Постоянное наблюдение за беременностью поможет вовремя распознать различные патологии, которые увеличивают шанс возникновения СВДС.

В-третьих, оборудуйте спальное место малыша. Уберите из его кроватки любые мягкие и пушистые предметы, в которых ребенок может задохнуться.

В-четвертых, стремитесь укладывать малыша только на спину или, в крайнем случае, на бок. При положении на боку руку, находящуюся снизу, выпрямите, чтобы кроха во сне не смог перевернуться на живот. Кроме этого, не укрывайте малыша с головой, следите за тем, чтобы одеяло доходило только до груди.

В-пятых, поддерживайте в комнате нормальную температуру, в детской комнате должно быть комфортно и малышу, и взрослому человеку. Даже во время болезни не укрывайте кроху слишком теплыми одеялами. Если у малыша наблюдается общая потливость, беспокойство, учащенное дыхание и повышение температуры, скорее всего, это первые симптомы перегрева, который может спровоцировать СВДС.

В-шестых, лучшая профилактика для малыша от любых болезней это, конечно же, грудное вскармливание. Дело все в том, что грудное молоко матери богато содержанием особых антител, которые и призваны защищать крошечный организм ребенка от различного рода инфекций.

И самое главное, не забывайте регулярно посещать вашего участкового педиатра. Именно своевременная консультация врача поможет вам выявить даже скрытые патологии, провоцирующие СВДС.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин


соска ребенкаСреди множества полезных предметов, предназначенных для новорожденных и ухода за ними, только один вот уже более века вызывает яростные дебаты среди родителей. Примирить их не могут даже детские врачи, ведь их мнения по этому вопросу тоже весьма противоречивы. Тем не менее, многие поколения детей благополучно выросли, мирно посапывая в кроватке с соской-пустышкой во рту. Согласно опросам, проведенным в западных странах, соска для ребенка часто становится необходимым предметом: 85% детей не могут обойтись без нее в первые месяцы и даже годы жизни.

Возможные проблемы, связанные с сосанием пустышки

Многие мамы полагаются на помощь пустышки, когда их ребенок беспокоится и не может уснуть. Безусловно, для родителей в таких непростых ситуациях соска становится хорошей помощницей, но всем ли детям нужна эта помощь?

Несмотря на то, что сосательный рефлекс появляется у будущего ребенка на пятом месяце внутриутробного развития и сопровождает младенца на протяжении первого года жизни, сосание соски для ребенка совсем не является необходимостью. В первые 4-6 недель новорожденному гораздо важнее как можно чаще находиться у материнской груди, чтобы стимулировать выработку молока у мамы. Предлагать ему соску в период становления грудного вскармливания весьма опрометчиво: существует несколько исследований, доказывающих, что дети, рано получившие соску, продержались на грудном вскармливании менее трех месяцев. Но послужила ли соска причиной отказа младенца от груди или, наоборот, серьезные трудности с грудным вскармливанием заставили маму прибегнуть к помощи соски? На этот вопрос педиатры пока не дают однозначного ответа.

Ребенок, получающий материнское молоко не по режиму, а по требованию, всегда имеет возможность удовлетворить свой сосательный рефлекс, и поэтому соска не является для него насущной потребностью. Но бывает и так, что ребенок не хочет брать грудь, потому что уже насытился, однако продолжает капризничать, так и не успев удовлетворить свою потребность сосать. Если в такой ситуации не предложить ребенку соску, то вскоре он сам найдет способ решения проблемы, начав сосать пальцы на руках, однако это не лучшая альтернатива пустышке.

Возможные трудности с грудным вскармливанием у детей, рано привыкших к соске, – не единственная проблема, которая беспокоит педиатров. Несколько исследований показали, что детские соски – прекрасная среда обитания для микроорганизов. Большинство из них не способны вызвать каких-либо серьезных заболеваний, однако грибов рода Candida и стафилококков всё же следует опасаться. Согласно данным исследования, в котором приняло участие 10 тысяч совсем юных жителей Великобритании, у 36% детей, приученных к «пустышке», колики и боль в ушах возникали заметно чаще, чем у 40% младенцев, не знающих, что такое соска, и 21% детей, предпочитающих сосать пальцы. А вот здоровье 2,7% малышей, сосущих и соску, и пальцы, тоже оказалось не на высоте.

Взаимосвязь между сосанием пустышки и средним отитом всерьез беспокоит педиатров в последние годы. О том, что соска для ребенка действительно является фактором риска развития отита, говорят и исследования, проведенные в 22 странах. Всему виной особенности строения евстахиевой трубы у детей, через соустье которой патогенным микроорганизмам не составляет большого труда проникнуть изо рта и носоглотки в среднее ухо.

Сосание соски – это еще и дополнительный риск возникновения инфекций желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся рвотой, лихорадкой, диареей и коликами, что неизбежно является причиной обращения к педиатру.

Впрочем, малыши, длительно привязанные к соске, становятся частыми пациентами не только педиатров, но и стоматологов. До сих пор убедительно не доказано, может ли пустышка стать причиной раннего кариеса, а вот аномалии прикуса, связанные с ее использованием, у детей встречаются очень часто, причем, по данным Американской стоматологической ассоциации, наиболее значительные нарушения прикуса возникают у детей, продолжающих сосать соску свыше 48 месяцев. К сожалению, сравнительное исследование пустышек традиционной и ортодонтической формы не выявило существенных различий от их использования: отсутствие проблем с прикусом у ребенка, длительно сосущего соску, - редкое и счастливое исключение.

В чем польза пустышки

Но не всё так плохо. Как и любое неоднозначное явление, вызывающее множество споров, сосание пустышки никак нельзя считать занятием безусловно вредным.

В 2005 году в медицинском журнале Bristish было опубликовано исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета (США). Медиков интересовало, какова взаимосвязь между использованием пустышки и риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Сравнив две группы из 185 младенцев, умерших от СВДС, и 312 здоровых детей, ученые сделали неожиданный вывод: использование соски существенно снижает риск СВДС, особенно у детей, которые спят на боку, на мягком матрасе или подвергаются пассивному воздействию курения. Примечательно, что и сосание пальца оказалось не менее заметным защитным фактором. Впрочем, доктора не спешат призывать родителей немедленно дать соску в рот каждому младенцу, поскольку причинно-следственная связь между сосанием пустышки и снижением риска СВДС нуждается в дальнейшем изучении.

Ежегодный анализ данных национальной службы здоровья Великобритании показывает, что недоношенные младенцы, научившиеся сосать соску, быстрее привыкают к бутылочке и сосут ее более эффективно, получая необходимое питание. Использование соски позволяет сократить продолжительность пребывания в стационаре у недоношенных детей.

Специалисты Американской академии педиатрии признали соски одним из средств для облегчения боли у новорожденных детей в возрасте до шести месяцев. Во время прививок, забора крови из пальца и вены и других малых медицинских вмешательств соска может стать серьезным подспорьем для малыша.

Родители должны самостоятельно решать, давать или не давать малышу соску, исходя из соображений пользы для ребенка, но уж никак не для собственного удобства и спокойствия. Однако полезной соска может оказаться лишь в первые полгода жизни малыша. От 6 до 10 месяцев риски начинают перевешивать преимущества от ее использования, а после двух лет речь о пользе уже совсем не идет.


20 любопытных и невероятных фактов о сне

Американский научно-популярный журнал Discover опубликовал подборку любопытных фактов, касающихся вида деятельности, на который человек тратит треть своей жизни - сне.

1. Хронический храп можно лечить при помощи нёбо-глоточной пластики, хирургической процедуры, в ходе которой натягиваются ткани мягкого нёба и глотки. Возможными побочными эффектами являются изменение тембра голоса.

2. Еще одна возможность лечения храпа заключается в инъекции в нёбо специального вещества, которое закрепляет мягкую ткань. Эта техника называется сноропластикой, от греческого слова plastos, означающего "сформированный" и английского snore, что значит "храпеть".

3. Исследование, проведенное в 2002 в Оксфордском университете, показало, что традиционный способ борьбы с бессонницей, а именно счет, является неэффективным. Такая умственная деятельность настолько скучна, что проблемы и тревоги неизбежно выходят на поверхность.

4. Средний срок службы матраса составляет 8-10 лет. За это время в нем накапливаются разные опасные вещества. В одном исследовании даже утверждается, что обитающие в матрасе бактерии вызывают синдром внезапной смерти у детей.

5. Взрослый постельный клоп может прожить без пищи вплоть до одного года.

6. В 2004 году американцам было выдано 35 миллионов рецептов на снотворное. За последние четыре года число взрослых людей в возрасте от 20 до 44 лет, принимающих снотворное, удвоилось.

7. В США ежегодно более 100 тысяч автомобильных аварий происходят из-за того, что водители засыпают за рулем.

8. В 2008 году компания Volvo планирует представить систему, которая будет следить за глазами и головой водителя, а также за движениями рулевого колеса. Если водитель начнет "клевать носом", то лампы в машине начнут мигать.

9. Шестилетнее исследование нескольких миллионов взрослых показало, что среди тех людей, которые спят 6-7 часов в сутки, смертность ниже, чем среди тех, кто спят 8 часов.

10. В 1964 году 17-летний Ренди Гарднер бодрствовал на протяжении 264 часов и 12 минут, что является мировым рекордом. После этого он спал 15 часов подряд.

11. В рамках интеграции с Европейским Союзом в Испании началась кампания по борьбе с "сиестой", традиционным послеобеденным сном.

12. Отчасти из-за "сиесты" испанцы в среднем ночью спят на 40 минут меньше, чем другие европейцы. Между прочим, по относительному количеству несчастных случаев на производстве Испания занимает первое место в ЕС, а по производительности труда стоит на третьей позиции снизу.

13. В Индии от одной мусульманской супружеской пары потребовали развестись из-за того, что муж во сне три раза произнес слово "талак", что по-арабски означает развод. По мусульманским законам, "тройной талак" равноценен реальному разводу.

14. Убеждение о том, что будить лунатика опасно, не имеет под собой никаких оснований. Наоборот, учитывая, что лунатики часто лазят по крышам и вообще делают необычные вещи, опасность возникает, если их не будить.

15. Киты и дельфины способны спать наполовину. Дело в том, что полушария мозга у них спят по очереди, чтобы животное могло продолжать плавать и дышать.

16. Сновидения возникают из всплеска электрических импульсов, которые проходят через ствол мозга каждые 90 минут во время быстрого сна. За всю жизнь человек в среднем видит сны на протяжении шести лет.

17. Однако роль, которую выполняют сновидения, неизвестна.

18. В США более 5 млн детей страдают ночным энурезом, т.е. недержанием мочи. Актриса Сьюзан Самерс в детстве тоже принадлежала к их числу.

19. Сомнифобия - это болезнь, при которой человек боится спать.

20. Данных о знаменитостях, страдающих сомнифобией, пока нет.

Источник -hochu.ua

детские страхиСтрах чувствуют все, это нормально. Ненормально быть абсолютно бесстрашным - это может плохо закончится, ведь наше умение боятся - эффективный эволюционный механизм самозащиты.

Чего и почему боятся дети?

Считается, что страх - это самая первая эмоция человека. Во всяком случае, психологи считают, что ребенка, проходящего через родовые пути, охватывает запредельный ужас. Может, потому раньше бытовало поверье, что дети, появившиеся при помощи кесарева сечения, отличаются особым бесстрашием.

Период роста и взросления

По данным исследований, двое из троих детей в том или ином возрасте испытывают страхи, но наиболее часто этому подвержены дети от двух до девяти лет. В этом возрасте ребенок уже многое видит, и многое знает, но еще не все понимает, необузданная детская фантазия еще не сдерживается реальными представлениями о мире.

Так, например, для малыша семи месяцев нормально бояться незнакомых взрослых, необычных предметов, странно развивающейся ситуации. В 2-3 года дети обычно боятся животных. После 3 лет многие дети боятся темноты, скорее всего это происходит во время бурного развития воображения. Не отделяя вымысел от реальности, многие дети боятся сказочных персонажей, героев фильмов и рассказов. В этом возрасте особенно не рекомендуется пугать ребенка колдунами, милиционерами или чужими дядямb, разрешать смотреть неподходящие фильмы или рассказывать страшные сказки. Реальное или воображаемое отсутствие мамы вызывает страх у всех без исключения нормально развивающихся детишек дошкольного возраста.

С пяти-шести лет у ребенка начинает формироваться абстрактное мышление, он начинает осознавать некоторые вещи, страшные и для многих взрослых. Это возраст «понимания смерти», в 5-7 лет смерть, потери близких - основная тема детских страхов. У многих детей эти страхи сопровождаются унылым настроением. Объяснить ребенку процесс земной жизни человека практически невозможно... Чтобы как-то утешить его и облегчить понимание таких важных для его дальнейшего развития вещей, многие родители именно в этом возрасте заговаривают о религии, о жизни после смерти. Но переводить тему, отвлекать ребенка бесполезно. Говорить, что он будет жить вечно, а мама никогда не умрет - бессмысленно. Категория смерти в 6 и 7 лет - это реальность, которую ребенок должен признать как нечто рано или поздно неизбежное в его жизни. Именно нежелание признать это сразу и порождает страх, означающий эмоциональное неприятие «рациональной» необходимости умереть. Кстати, если ребенок растет в благополучной семье, его понимают и поддерживают родители - адаптация проходит легче. Как говорят психологи, и мальчики, и девочки в возрасте 6-7 лет чаще всего реагируют появлением страхов на конфликт родителей. Эмоциональная чувствительность детей к конфликту родителей имеет тенденцию увеличиваться с возрастом - запомните это.

С изменением социального статуса ребенка - например, когда ваш малыш становится школьником - появляются другие страхи. «Смогу ли я?», «Успею ли?», «Поймут ли меня?», «Не будут меня обижать на новом месте?», и, даже, если хотите, «Не потеряюсь ли я по дороге в школу?» Чувствительные дети все время чересчур контролируют себя, как бы усиливая «внешний контроль» за собой. Такие дети в эмоционально напряженных ситуациях способны даже заболевать.

Что же делать?

Можно махнуть рукой и сказать: «Перерастет!» Так часто и случается. Но очень часто с «особенными» страхами дело обстоит вовсе не так утешительно. Ребенок растет, и страхи растут вместе с ним. У малыша все больше расширяются познания, развивается воображение, фантазия, и потому он все больше осознает те опасности, которые его подстерегают в жизни. Во-первых, родителям следует уяснить: ребенок не виноват в том, что у него появился страх. Во-вторых, надо немножко «забыть» о проблеме крохи, т.е. не акцентировать на этом внимания, не корить, не осуждать. В-третьих: присмотритесь к себе. Не слишком ли вы требовательны к ребенку, не превышаете ли вы свои запросы, реальны ли ваши ожидания. Часто ли ребенок оказывается в ситуации «неуспеха», часто ли вы его хвалите? В-четвертых, говорите о страхах ос своим ребенком. Но в интимной обстановке, успокаивающим тоном и совершенно серьезно. Иногда помогает «волшебное» действие, талисман, «заклятие», молитва. Организуйте «рисовательную» терапию, читайте и придумывайте сказки.

Но помните: если у вас недостаточно опыта и времени, а ребенок замкнулся и невооруженным глазом заметны его переживания - обратитесь к специалисту.


228big_1.jpgНичто так не огорчает и расстраивает родителей, как проблемы их деток. Хотя раньше считали, что неврозам подвержены только взрослые, то теперь статистика неумолимо утверждает обратное – в последние годы все большее количество малышей подвержены данному расстройству. Поэтому очень важно внимательно относится к своему ребенку.

Точнее речь в этой статье пойдет не только о самих детских страхах, но и об их своеобразном развитии – фобиях.
Для начала необходимо понять, что страх вполне нормальная реакция на происходящее, помогающая мобилизоваться и принять быстрое решение. Можно даже сказать, что страху отводится особая роль в становлении психики ребенка.

Для каждого возраста ребенка присущ свой определенный страх. Так малыши до года боятся громких звуков. Достигнув годовалого возраста, крохи остро реагируют на состояние мамы, поэтому, когда мама встревожена, то и ребенок волнуется, а когда мама улыбается, кроха счастлив. Примерно в два-три года страх детей получает определенные «лица». К примеру, малыш может испытывать страх перед отрицательными сказочными героями; бояться медицинских работников или темноты. К шести годам дети начинают осознавать возможность, как собственной смерти, так и смерти любимых людей. В более старшем возрасте дети начинают испытывать страх перед тем, какую роль они играют в социальных отношениях, как их будут воспринимать окружающие люди.

Есть родители, которые не воспринимают детские страхи со всей ответственностью, порой они считают это не столь важной вещью, которая заставила бы задуматься об психологическом состоянии их ребенка. Такое отношение к ребенку лишь травмирует его психику. К примеру, малыш боится темноты, но «любящие» родители пытаются заставить его перебороть свой страх, запирая его в темной комнате. Такие методы воспитания лишь усугубят в ребенке страх и приведут к неврозам и возможному развитию фобии.

Пришло время поговорить о фобиях. Когда страх переходит уже в «хроническую» стадию и становится навязчивым для ребенка, то врачи говорят о фобии. Причем многие психотерапевты считают, что фобия является самым главным симптомом невроза.

Фобии могут быть не только приобретенными, но и обуславливаться генетически. Если кто-то из вашей семьи постоянно нервничает и тревожится, то вполне вероятно, что у ребенка в такой атмосфере рано или поздно проявится фобия. Важно сохранять в семье добрые отношения между родственниками и относиться со всей любовью к ребенку.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин


Комментарии к статье Синдром внезапной детской смерти - причина до сих пор не найдена :
Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика