Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
РЕКЛАМА
Лучшие статьи

Витамины. Эффективность витаминных препаратов (это полезно знать)

03.09.12 | Категория: Это полезно знать

На первый взгляд, чем богаче состав витаминного препарата -тем лучше. Однако, это не совсем так. Иногда полезнее монопрепараты. А как определить молезность того или иного витаминного препарата? Эффективность монопрепарата объясняется просто: он состоит из 1-2 веществ, причем основной компонент только один, а второй помогает ему усвоиться. Например, в препаратах кальция таким «помощником» обычно выступает витамин D, необходимый для ассимиляции кальция в организме. Второе слагаемое успеха монопрепарата — отсутствие в составе компонентов, которые мешают «работать» основному веществу.

Действительно, негативные взаимодействия между веществами нельзя сбрасывать со счетов. Науке известно, что витамины и минералы могут окислять друг друга при хранении, конкурировать за усвоение в желудочно-кишечном тракте. Например, витамин С превращает витамин В12 в бесполезные для организма соединения. А при одновременном приеме кальция и железа усвоение железа снижается на 45 %. В монопрепаратах подобные ситуации исключены.

Монопрепараты эффективны для устранения нехватки только одного вещества. А что делать, когда дефицита еще нет и необходимо провести витаминную профилактику? Ведь нашему организму ежедневно необходимы 13 витаминов и 9 минералов. Принимать каждый по отдельности — слишком неудобно. Выбрать витаминно-минеральный комплекс с полным составом? Но как избежать негативных взаимодействий?

Производители витаминно-минеральных комплексов по-разному решают эту проблему.

Некоторые используют так называемую технологию микрокапсулирования, помещая каждый из компонентов в особую оболочку. Она помогает избежать взаимодействий при хранении и только. Но в желудочно-кишечном тракте все вещества оказываются одновременно, и конкуренция неизбежна. Кроме того, при приеме комплексов увеличивается риск развития аллергических реакций. Например, витамин В12 усиливает негативную реакцию организма на витамин В1. К сожалению, современные технологии не в состоянии справиться с проблемой аллергических реакций. Есть другой выход — многотаблеточные витаминно-минеральные комплексы. Суточная доза полезных веществ в них разделена на несколько таблеток, которые надо принять в течение дня. В каждую таблетку входят только совместимые компоненты. Поэтому усваиваются они эффективнее. Антагонисты находятся в разных таблетках и в результате не

мешают друг другу. Важно и то, что многотаблеточные комплексы гипоаллергенны, поскольку вещества, которые могут спровоцировать возникновение аллергии при одновременном приеме, поступают в организм в разное время.

Так какой комплекс выбрать? Однозначного ответа нет. Если в приоритетах комфорт, то удобнее принимать традиционный однотаблеточный препарат, жертвуя эффективностью. Конечно, при условии отсутствия аллергии. Если же на первом месте полноценная и гипоаллергенная витаминная профилактика - трехразовый прием витаминов и минералов предпочтителен (такой способ реализован в витаминно-минеральном комплексе Алфавит). Выбор эффективной витаминной профилактики — за вами!


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек

(голосов:14)
Похожие статьи:

cупрадинВитаминно-минеральные комплексы весной становятся необходимы абсолютно всем, так как организм за долгую зиму растерял весь запас витаминов и минералов, которые содержатся в свежих овощах и фруктах. Но без этих компонентов наш обмен веществ не может активно работать, отсюда – слабость, недомогание, головные боли и бессонница.

Какое действие оказывает супрадин на организм человека

Супрадин - это витаминно-минеральный комплекс, который имеет в своем составе 20 биологически активных веществ – витаминов и минералов, а также вспомогательные вещества, которые способствуют их лучшему всасыванию. Производитель супрадина – старейшая фармацевтическая компания Байер (Швейцария), которую отличает высочайшее качество выпускаемой продукции.

Супрадин активно влияет на обменные процессы, что определяются комплексом входящих в его состав витаминов и минералов:

Витамины и минералы, входящие в состав супрадина, участвуют во многих биохимических процессах, являющихся составной частью общего обмена веществ:

Витамины особенно нужны организму в период роста, во время беременности, кормления ребенка грудью, в пожилом возрасте, при выздоровлении после тяжелых заболеваний, при лечении антибиотиками, на фоне химиотерапии при лечении злокачественных опухолей, при нарушении питания (например, при экстремальных диетах), при желудочно-кишечных заболеваниях (при них нарушается процесс всасывания витаминов в кишечнике).

Показания и противопоказания для приема супрадина

Супрадин рекомендуется применять по одной таблетке в день во время еды, запивая водой:

Применение супрадина противопоказано:

Что нужно знать

При приеме супрадина возможно появление аллергических реакций, например, кожной сыпи, в таком случае принимать препарат дальне не стоит. Моча при его приеме окрашивается в ярко-желтый цвет – это не опасно. Его нельзя принимать одновременно другие витаминно-минеральными комплексами.

Супрадин – это качественный витаминно-минеральный комплекс, который обязательно принесет пользу организму, особенно, весной.


Витамины для аллергика

Как правильно выбрать поливитамины при аллергии?

Советует доктор медицинских наук, профессор, декан факультета послевузовского профессионального образования врачей Московской медицинской академии имени И. М. Сеченова, клинический фармаколог Евгения Валерьевна Ших.

– Правда ли, что поливитамины одной фирмы могут вызывать аллергию, а другой – нет?

– Конечно, такой феномен существует. И зависит он не только от производителей.

В последние годы установлено, что нежелательные реакции на витамины усиливаются, если в таблетке или капсуле содержится целый «коктейль» из микро-элементов. Наиболее частые виновники – медь и железо.

Могут быть проблемы и с витаминами без минералов. В частности, витамин В12 нередко усиливает аллергические реакции на витамин В1 в таблетках.

Еще один любопытный факт. Некоторые  антибиотики повышают риск развития аллергии на витамины. И наоборот, витамины могут увеличивать риск реакции на антибиотики.

– Значит, антибиотики параллельно с поливитаминами лучше не принимать?

– Такого запрета, конечно, нет. Но осторожность соблюдать нужно. Особенно тем людям, которые склонны к аллергии. Лучше принимать витамины после курса антибиотиков.

Не стоит «гнаться» за комплексами, в которых содержится полный набор микроэлементов. Ра-

зумнее отдать предпочтение тем препаратам, в которых содержатся только витамины.

Если же вы выбираете комплекс «витамины плюс минералы», то правильнее, если это будет препарат, разработанный с учетом витаминно-минеральных взаимодействий. Он состоит из нескольких таблеток, составленных с учетом положительных и отрицательных влияний компонентов друг на друга. Таким образом, в течение дня  вам надо будет принимать не одну таблетку, а несколько.

– Могут ли повышать риск аллергии на витамины другие препараты, не антибиотики?

– Доказано, что аллергия может быть на длительный прием медикаментов. Особенно, если человек принимает более четырех препаратов одновременно.

–Если есть аллергия на несколько видов витаминно-минеральных комплексов, стоит ли пробовать другие комплексы? Или вообще отказаться от идеи с витаминами?

– В таблетках, капсулах и сиропах содержатся не только витамины. Кроме них есть еще вспомогательные вещества. Например, наполнители, которые позволяют таблетке держать форму. Или красители и ароматизаторы, которые входят в состав оболочки.

В подавляющем большинстве случаев нежелательные реакции вызывают не сами витамины, а именно вспомогательные компоненты. И чаще всего красители. К наиболее опасным веществам относят красители тартразин, желтый краситель № 5, глутамат-мононатрий и сульфиты.

Поэтому поиск комплекса, который не вызовет аллергии, оправдан. Если таблетка яркая, гладкая, это, как правило, свидетельствует, что изготовлена она с применением искусственных красителей. Они дешевле, более устойчивы к высоким температурам, дольше сохраняют свои качества. При этом бледные, невзрачные таблетки, вероятнее всего, произведены с применением натуральных красителей. Они природного происхождения, поэтому реже вызывают аллергические реакции.

Нежелательно при аллергии применять также сиропы с фруктовым вкусом и запахом и ароматизированные жевательные таблетки.

– Нужно ли аллергикам принимать витаминные комплексы, в которые включены экстракты лечебных трав?

– Такие поливитамины им принимать не стоит. Особенно тем, у кого есть аллергия на пыльцу растений.

– Правда ли, что на импортные витамины аллергия развивается чаще, чем на отечественные комплексы?

– Во всем мире витамины делают по одной технологии. Но от фирмы-производителя зависит количество и состав ароматизаторов и наполнителей в таблетке.

Доля вкусных, красивых и ароматных витаминов у импортных производителей больше. Следовательно, риск развития аллергии на них может быть выше.

Есть и еще одна проблема. Идеально, если человек будет принимать поливитамины с минералами, подходящие ему по региону проживания. Мы же пока все больше предпочитаем витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны для жителей США и Европы. Отсюда и возможные сложности.

Ольга МУБАРАКШИНА

Источник -www.wh-lady.ru


Витамины для аллергика

Как правильно выбрать поливитамины при аллергии?

Советует доктор медицинских наук, профессор, декан факультета послевузовского профессионального образования врачей Московской медицинской академии имени И. М. Сеченова, клинический фармаколог Евгения Валерьевна Ших.

– Правда ли, что поливитамины одной фирмы могут вызывать аллергию, а другой – нет?

– Конечно, такой феномен существует. И зависит он не только от производителей.

В последние годы установлено, что нежелательные реакции на витамины усиливаются, если в таблетке или капсуле содержится целый «коктейль» из микро-элементов. Наиболее частые виновники – медь и железо.

Могут быть проблемы и с витаминами без минералов. В частности, витамин В12 нередко усиливает аллергические реакции на витамин В1 в таблетках.

Еще один любопытный факт. Некоторые  антибиотики повышают риск развития аллергии на витамины. И наоборот, витамины могут увеличивать риск реакции на антибиотики.

– Значит, антибиотики параллельно с поливитаминами лучше не принимать?

– Такого запрета, конечно, нет. Но осторожность соблюдать нужно. Особенно тем людям, которые склонны к аллергии. Лучше принимать витамины после курса антибиотиков.

Не стоит «гнаться» за комплексами, в которых содержится полный набор микроэлементов. Ра-

зумнее отдать предпочтение тем препаратам, в которых содержатся только витамины.

Если же вы выбираете комплекс «витамины плюс минералы», то правильнее, если это будет препарат, разработанный с учетом витаминно-минеральных взаимодействий. Он состоит из нескольких таблеток, составленных с учетом положительных и отрицательных влияний компонентов друг на друга. Таким образом, в течение дня  вам надо будет принимать не одну таблетку, а несколько.

– Могут ли повышать риск аллергии на витамины другие препараты, не антибиотики?

– Доказано, что аллергия может быть на длительный прием медикаментов. Особенно, если человек принимает более четырех препаратов одновременно.

–Если есть аллергия на несколько видов витаминно-минеральных комплексов, стоит ли пробовать другие комплексы? Или вообще отказаться от идеи с витаминами?

– В таблетках, капсулах и сиропах содержатся не только витамины. Кроме них есть еще вспомогательные вещества. Например, наполнители, которые позволяют таблетке держать форму. Или красители и ароматизаторы, которые входят в состав оболочки.

В подавляющем большинстве случаев нежелательные реакции вызывают не сами витамины, а именно вспомогательные компоненты. И чаще всего красители. К наиболее опасным веществам относят красители тартразин, желтый краситель № 5, глутамат-мононатрий и сульфиты.

Поэтому поиск комплекса, который не вызовет аллергии, оправдан. Если таблетка яркая, гладкая, это, как правило, свидетельствует, что изготовлена она с применением искусственных красителей. Они дешевле, более устойчивы к высоким температурам, дольше сохраняют свои качества. При этом бледные, невзрачные таблетки, вероятнее всего, произведены с применением натуральных красителей. Они природного происхождения, поэтому реже вызывают аллергические реакции.

Нежелательно при аллергии применять также сиропы с фруктовым вкусом и запахом и ароматизированные жевательные таблетки.

– Нужно ли аллергикам принимать витаминные комплексы, в которые включены экстракты лечебных трав?

– Такие поливитамины им принимать не стоит. Особенно тем, у кого есть аллергия на пыльцу растений.

– Правда ли, что на импортные витамины аллергия развивается чаще, чем на отечественные комплексы?

– Во всем мире витамины делают по одной технологии. Но от фирмы-производителя зависит количество и состав ароматизаторов и наполнителей в таблетке.

Доля вкусных, красивых и ароматных витаминов у импортных производителей больше. Следовательно, риск развития аллергии на них может быть выше.

Есть и еще одна проблема. Идеально, если человек будет принимать поливитамины с минералами, подходящие ему по региону проживания. Мы же пока все больше предпочитаем витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны для жителей США и Европы. Отсюда и возможные сложности.

Ольга МУБАРАКШИНА

Источник -www.wh-lady.ru


подготовка к беременности витаминыОрганизмы матери и ребенка будут неразрывно связаны на протяжении девяти месяцев. Любые заболевания матери и нарушения в ее организме скажутся на росте и развитии ребенка. Поэтому так важно во время подготовки к беременности привести в порядок свое здоровье и в первую очередь обмен веществ, которому в дальнейшем предстоит работать с большой нагрузкой.

Как влияют витамины на организм будущей матери

Витамины участвуют в обмене веществ, в строительстве новых клеток, в укреплении иммунитета. Некоторые витамины особенно необходимы во время планирования беременности. Например, фолиевая кислота защитит организм будущего ребенка от различных аномалий. Большое количество фолиевой кислоты необходимо организму женщины уже в период подготовки к беременности.

Многие витаминно-минеральные комплексы, которые рекомендуются в период подготовки к беременности содержат количество фолиевой кислоты в разы больше, чем требуется обычному здоровому человеку. Так, потребность небеременной женщины в фолиевой кислоте равна 200 мкг в сутки, а в витаминно-минеральным комплексах для женщин в период планирования беременности ее содержится от 400 до 1000 мкг.

Фолиевая кислота поступает в организм человека с пищей или синтезируется нормальной микрофлорой кишечника. Очень часто в организм поступает недостаточно фолиевой кислоты и это особенно опасно во время беременности. Поэтому задача женщины в период подготовки к зачатию ребенка пополнить организм этим необходимым витамином.

Начинать принимать витаминно-минеральные комплексы следует за три месяца до начала беременности. Выбирать нужно комплексы, предназначенные для женщин, которые планируют стать мамами. Например, матерна, витрум пренаталь, элевит, прегнавит, мультитабс перинанал, компливит мама, алфавит мамино здоровье и другие.

Все эти витаминно-минеральные комплексы имеют в своем составе необходимые в период подготовки к беременности витамины, макро- и микроэлементы. Так, аскорбиновая кислота и витамин В12 необходимы для того, чтобы фолиевая кислота лучше усваивалась и не приводила к развитию В12-дефицитной анемии. Остальные витамины и минералы также прекрасно сочетаются друг с другом, способствуя подготовке организма женщины к беременности.

Но не только женщина нуждается в витаминах в этот период. Будущий отец также должен принимать витаминно-минеральные комплексы для успешного сперматогенеза, ведь и от его здоровья зависит здоровье будущего ребенка.

Матерна

Матерна – это витаминно-минеральный комплекс, который выпускает фармацевтическая фирма Вайет Фармасьютикалз (США – Канада). В состав комплекса входит 13 витаминов (витамин А, бета-каротин, витамины Е, D, С, группы В, в том числе В12 и фолиевая кислота) и 10 минеральных веществ (йод, железо, медь, селен, кальций, магний, молибден, марганец, цинк, хром).

Прием этого витаминно-минерального комплекса рекомендуется в период подготовки к беременности и во время беременности с целью возмещения недостатка витаминов, макро- и микроэлементов, нормализации обмена веществ.

Матерна способствует снижению числа врожденных аномалий развития у детей, участвует в закладке тканей плода, формировании скелета, улучшает усвоение железа, готовит организм женщины к процессу зачатия и вынашивания ребенка.

Механизм действия матерны обусловлен эффектами отдельных витаминов, макро- и микроэлементов, входящих в ее состав. Все компоненты препарата подобраны так, что взаимно усиливают действие друг друга.

Принимают матерну по одной таблетке в день по назначению врача, так как она имеет противопоказания: тяжелые нарушения функции почек, одновременный прием с другими лекарственными веществами, содержащими витамина А и D, повышенное содержание кальция и железа в крови, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Натуральные витамины

Можно укрепить свое здоровье и при помощи витаминов и минеральных веществ натурального происхождения. Например, особенно необходимая организму фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах, капусте брюссельской и белокачанной, свекле, цитрусовых, чечевице. Много ее и в некоторых продуктах животного происхождения, например, в телячьей печени. А вот витамин В12 не содержится в растительной пище, ее много в говядине, в говяжьей печени, камбале, молоке, швейцарском сыре.

Источником аскорбиновой кислоты являются цитрусовые, смородина, клубника, сладкий болгарский перец, помидоры, шпинат. Витамины А и Е содержатся в растительных жирах, витамин В1 – в изюме, горохе, пивных дрожжах, цельнозерновых продуктах, В2 - в бананах, говяжьей печени, яйцах, тунце, В6 – в морской рыбе, курином мясе, чечевице, лесных орехах.

Правильное полноценное питание вполне может «соревноваться» с витаминно-минеральными комплексами по степени воздействия на организм женщины, которая готовится стать матерью.


витрумВитамины и минералы, как известно, жизненно необходимы для нормальной работы всех систем организма: не будучи в состоянии синтезировать большинство этих веществ самостоятельно, организм получает запас витаминов и минералов только с пищей – или же с витаминными добавками, разнообразие которых сегодня поражает. Наиболее полный набор витаминов и минералов, необходимых организму ежедневно, предусматривает витрум – витаминно-минеральный комплекс, выпускаемый американской компанией Юнифарм.

Состав витрума

Каждая покрытая оболочкой небольшая таблетка витрума содержит практически все витамины и минералы, необходимые организму постоянно – в том числе водорастворимые витамины, которые организм должен получать строго ежедневно, и, в меньших дозах, жирорастворимые витамины, потребность организма в которых меньше.

Витамины в составе витрума:

Минералы в составе витрума:

Прием витрума

Как таковых показаний к приему витрума не существует, поскольку витрум – не лекарственное средство, а, скорее, витаминно-минеральная добавка. Именно поэтому витрум можно принимать и самостоятельно, и по рекомендации врача. Витрум может быть особенно полезен при каком-либо виде авитаминоза (нехватке определенных витаминов), в условиях несбалансированного питания с пониженным количеством питательных веществ, витаминов и минералов. Кроме того, витрум, содержащий жизненно необходимые организму витамины и микроэлементы, может применяться и как средство восстановительной терапии – витаминный комплекс помогает укрепить здоровье и восстановить силы организма после продолжительной болезни. В частности, витрум в качестве общеукрепляющего средства рекомендован к приему при химиотерапии и длительном лечении антибиотиками, а также в тех ситуациях, когда потребность организма в витаминах возрастает по каким-либо причинам (например, при регулярных и интенсивных физических нагрузках). При этом у витрума практически нет противопоказаний – препарат не рекомендуется принимать только при гипервитаминозе (повышенном уровне жирорастворимых витаминов в организме) и аллергии на какую-либо из составляющих мультивитаминного комплекса.

Витрум при беременности

Рацион беременной женщины должен обеспечивать витамины и минералы, необходимые не только организму будущей матери, но и организму ее ребенка – именно по этой причине женщинам, готовящимся стать матерями, рекомендуется употреблять как можно больше фруктов и овощей. К сожалению, далеко не в каждом случае во время беременности женщины соблюдают правила сбалансированного питания – и в таких случаях витрум особенно полезен. Беременным женщинам акушеры и гинекологи рекомендуют принимать специальный мультивитаминный комплекс витрум пренатал форте, включающий все необходимые витамины и минералы в дозировке, достаточной для возросших потребностей организма беременной женщины в этих веществах. Всего одна таблетка витрума в день обеспечивает организму будущей матери необходимое количество полезных веществ и позволяет избежать неприятных последствий нехватки витаминов и для здоровья матери, и для здоровья ребенка.


Комментарии к статье Витамины. Эффективность витаминных препаратов (это полезно знать) :
Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика