Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
РЕКЛАМА
Лучшие статьи

Клизмы для похудения - безопасны ли они?

10.02.13 | Категория: Похудение

клизмы похудениеКлизмы - это давно известное средство чищения кишечника, которое сегодня нередко используется для похудения. Идея о том, что в организме человека откладываются вредные вещества, которые вредят его здоровью и увеличивают вес, предположительно, зародилась еще в Древнем Египте или в Греции. Эта теория противоречива, и многие специалисты полагают, что у здорового организма имеются все возможности, чтобы самостоятельно очищать себя от токсинов. Тем не менее, в настоящее время клизмы очень популярны.

Известно, что некоторые звезды используют их для похудения, готовясь к очередным съемкам или к появлению на красной ковровой дорожке. Наиболее эффективно использовать клизмы для похудения в сочетании с различными диетами.

Разновидности клизмы

Клизмы для похудения можно делать как дома, так и у врача. Необходимые приспособления для очищения кишечника можно приобрести в аптеке. Кроме обычной воды, чистить кишечник можно при помощи соляного раствора, молока, травяных отваров, уксуса, кофе. Клизма с водой и травяными отварами вполне безопасно, а прежде чем использовать для очищения другие жидкости, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как клизма помогает уменьшить вес?

Считается, что, выводят из организма токсины, клизма ускоряет обменные процессы, благодаря чему вес начнет быстро снижаться. Такого эффекта можно достигнуть только в том случае, если вы также придерживаетесь низкокалорийной диеты. Похудеть только с помощью клизмы практически невозможно.

Многие из тех, кто пользуется клизмами, утверждают, что они не только помогают похудеть, но и значительно улучшают общее самочувствие, уменьшают головные боли, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Риски

Изначально клизмы использовались в рамках лечебных процедур и не были предназначены для здоровых людей. Слишком частое использование клизм у здорового человека может привести к вымыванию микрофлоры кишечника и/или нарушению работы пищеварительного тракта. Результатом этого иногда становится не похудение, а, напротив, еще большее увеличение веса.

Если вы уже используете для похудения слабительные средства, не начинайте пользоваться клизмой. Одновременное применение этих средств может привести к дефициту питательных веществ в организме.

(голосов:41)
Похожие статьи:

клизма ребенкуКлизма может потребоваться ребенку любого возраста. Особое значение клизмы имеют в первые несколько месяцев жизни, пока не сформировалась естественная микрофлора кишечника, которая помогает переваривать пищу. В этот период у ребенка постоянно возникают проблемы с кишечником: запоры, поносы, вздутия кишечника и так далее.

Виды клизм и правила их проведения

Клизма – это процедура введения в прямую кишку жидкости с лечебной или диагностической целью. С лечебной целью применяют очистительные, послабляющие (в том числе масляные), лекарственные и питательные клизмы. Диагностические клизмы – это введение в прямую кишку контрастных веществ для проведения последующего рентгеновского исследования.

Для проведения клизмы маленьким детям применяются спринцовки (маленькие грушевидные резиновые баллоны), с мягким наконечником из того же материала (продолжением спринцовки) или со съемными наконечниками из твердой пластмассы. Объем таких спринцовок может быть от 30 до 360 мл.

Чтобы сделать клизму грудному ребенку, спринцовку стерилизуют кипячением (30 минут), затем набирают в них необходимое количество жидкости, наконечник смазывают детским кремом или стерильным растительным маслом. Ребенка укладывают на левый бок, сгибая ему ноги в коленях, после чего ему раздвигают ягодицы и осторожно, без нажима вводят туда на глубину до 3–5 см наконечник спринцовки (предварительно нужно поднять спринцовку наконечником вверх и выпустить из нее воздух, нажав на дно). При введении наконечника он должен быть направлен сначала немного (на 2 см) вперед, потом, минув внешний и внутренний сфинктеры (специальные круговые мышцы, закрывающие и открывающие просвет кишки) заднепроходного отверстия, немножко назад, на глубину еще 2-3 см, после чего медленно нажимают на дно спринцовки.

Жидкость вводят во время вдоха ребенка (но ни в коем случае не под большим напором), когда он делает выдох и кричит, этот процесс временно приостанавливают. После того, как жидкость введена, нужно осторожно вывести наконечник и сжать ягодицы руками, подержав их в таком состоянии около минуты. После этого ребенка можно положить на спинку, потом повернуть на другой бок и на живот. В этом случае жидкость распространится по всему кишечнику.

Для проведения очистительной клизмы у детей старше трех лет пользуются кружкой Эсмарха. Ее объем значительно больше спринцовки и составляет 1,5–2 л. Скорость поступления жидкости регулируют с помощью крана, размещенного на резиновой трубке или специального зажима. После клизмы ребенок должен полежать около 10 минут (лучше, если он будет переворачиваться), пока не усилится перистальтика и не появится позыв к акту дефекации.

Очистительные клизмы для детей

Очистительные клизмы проводят при запорах, вздутии живота (если не помогает газоотводная трубка), перед проведением различных видов исследований желудочно-кишечного тракта, перед ведением в прямую кишку лекарств.

Для очистительной клизмы грудному ребенку вводят кипяченую воду, подогретую до температуры темного ниже температуры его тела (для детей более старшего возраста вода может быть слегка прохладной). Количество воды зависит от возраста и веса ребенка и составляет с первые полгода жизни 30–60 мл, с полугода до года - до 150 мл, с 1 до 2 лет – до 200 мл, с 2 до 5 лет – 300 мл, с 5 до 9 лет – 400 мл, старше 10 лет – 0,5 л.

Для того чтобы усилить очистительное действие клизмы, детям до года в воду можно добавить немного растительного масла или глицерина (не более чайной ложки).

Очистительные клизмы противопоказаны при подозрении на наличие у ребенка острого хирургического заболевания (непроходимости кишечника, острого аппендицита и так далее), а также при различных заболеваниях прямой кишки.


клизма при беременностиВопрос, можно ли делать во время беременности клизмы, интересует многих женщин в положении, так как большинство из них беспокоят постоянные запоры. Но если обратиться к акушерам-гинекологам, то можно узнать, что они категорически против клизм во время беременности. Почему?

Запоры во время беременности – почему они возникают?

Начиная с первых дней беременности, в организме женщины выделяется большое количество женского полового гормона прогестерона. Основная задача прогестерона – сохранение беременности, поэтому он подавляет двигательную активность матки, то есть сокращение мышечных волокон ее среднего мышечного слоя. Любые сокращения мышц матки в начале беременности могут привести к тому, что плодное яйцо, еще недостаточно прочно закрепившееся в стенке матки, будет удалено из ее полости, то есть произойдет самопроизвольный аборт. То же самое может произойти и во второй половине беременности – клизма вызовет преждевременные роды.

Но дело в том, что иннервация органов брюшной полости и малого таза осуществляется разными нервами, которые отходят от единого нервного ствола, поэтому, воздействие на мышцы матки не может не вызвать такую же реакцию со стороны других гладкомышечных органов брюшной полости, в частности, со стороны желудочно-кишечного тракта. Подавление двигательной активности кишечника приводит к тому, что в нем застаиваются каловые массы, что и вызывает запор. Прогестерон активно действует на протяжении всей беременности, что способствует сохранению запоров. Во второй половине беременности запоры еще более усиливаются, так как кишечник сдавливается растущей маткой.

Выход из положения?

Клизма, к сожалению, при всей ее простоте и безвредности, не выход из положения для беременной женщины. Клизма предполагает введение в прямую кишку или большого количества жидкости, или концентрированных растворов (масла) в небольших объемах. И то, и другое в первую очередь вызовет активные сокращения мускулатуры кишечника. Под влиянием такой двигательной активности каловые массы удаляются из кишечника.

Но не стоит забывать о том, что в организме все связано, и одновременно активизируется сократительная способность мышц матки, что создаст угрозу самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов. Именно поэтому клизмы во время беременности делать нельзя. Также возбуждают двигательную активность кишечника (соответственно и матки) и многие слабительные, в том числе растительного происхождения. Поэтому и любые слабительные беременная женщина не может применять без назначения врача.

Клизма делается беременной женщине только перед родами с целью не только очищения кишечника, но и стимуляции двигательной активности мускулатуры матки, то есть родовой деятельности.

Проблема остается - как быть с запорами

Акушеры-гинекологи советуют женщинам решать проблему запоров при помощи питания, то есть при помощи мягкой стимуляции кишечника, которая не способна вызвать двигательную активность матки.

Первое средство от запоров – это кисломолочные продукты. Стакан свежего (не белее двух суток после приготовления) кефира на ночь многим женщинам позволяет решить проблему запоров. Но нужно помнить, что уже трехдневный кефир может усилить запор. Помогут также ряженка, варенец, йогурт (кислый, без добавок) и любые другие кисломолочные продукты.

В рацион можно добавить свежих салатов. Хорошо очищает кишечник салат из свежей капусты. Но не стоит его есть в большом количестве: грубая клетчатка может вызвать боли и вздутие живота. Можно делать винегреты, положив туда достаточное количество вареной свеклы и растительного масла – эти продукты также способствуют уменьшению запоров.

Из вареной свеклы (свежую лучше не использовать, она может вызвать боли в животе) можно делать салаты. Например, такой: натереть на терке, добавить мед и лимонный сок. Если больше нравятся соленые салаты, то натертую на терке свеклу можно посолить и добавить немного тертого чеснока. Но чеснока добавляют совсем немного, только для запаха – он может сильно стимулировать работу кишечника.

Наконец, должен измениться сам процесс питания. Для легкой стимуляции работы кишечника пищу нужно принимать не менее пяти-шести раз в день небольшими порциями, тогда кишечник будет постоянно в работе и каловые массы медленно, но верно будут продвигаться в правильном направлении.

Но что делать, если ничего не помогает и запоры продолжают беспокоить? Нужно обратиться к врачу, и он назначит слабительное, которое не противопоказано беременным женщинам. Есть лекарственные средства, которые не стимулируют двигательную активность кишечника, а способствуют разрыхлению и увеличению в объеме каловых масс. Но назначать такие средства беременным женщинам может только врач женской консультации с учетом всех показаний и противопоказаний.


слабительные средства показания применения побочные эффектыДля большинства людей проблема запоров – запретная тема, которую они предпочитают не обсуждать даже с близкими или врачом, вместо этого пользуясь слабительными средствами, предлагаемыми в аптеках. Более того, некоторые женщины умудряются использовать слабительное в качестве средства для похудения, которое позволяет быстро избавляться от лишнего веса – но при этом не имеют представления обо всех скрытых опасностях долговременного приема слабительных препаратов.

Работа кишечника, похудение и слабительные

Бытует распространенное мнение, что ежедневная дефекация – признак нормальной работы кишечной системы. Однако, как и в случае с другими органами организма, работа кишечника у каждого человека индивидуальна, и частота дефекации может меняться в зависимости от возраста, регулярности физических нагрузок, употребления жидкости и твердой пищи. Более того, на работу кишечника могут влиять и такие факторы, как, например, стресс или смена обстановки. Отдельные изменения в нормальной работе кишечника полностью приемлемы.

Опасения по поводу неправильной работы кишечника или отсутствия ежедневной дефекации заставляют многих пользоваться слабительными препаратами. Однако с медицинской точки зрения отсутствие ежедневной дефекации не может вызвать физического дискомфорта – только моральный стресс, ощущение запора.

Слабительные препараты популярны у женщин, отчаянно стремящихся похудеть. В этом случае слабительные препараты используются, поскольку женщины уверены, что, увеличив частоту дефекации, смогут быстро похудеть. Однако на самом деле слабительное не помогает ни в сжигании жира, ни в расщеплении калорий – только в удалении из организма жидкостей. Потеря жидкости вызывает ощущение «легкости» и «пустоты», что многие и принимают за потерю веса.

Классификация слабительных

Слабительные выпускаются в форме пищевых продуктов, лекарственных препаратов или специальных пищевых добавок и стимулируют работу кишечника, разжижая стул, заставляя организм выводить токсины. Слабительные могут быть разных видов – от таблеток, капсул и гранул до сиропов и порошков, растворяемых в воде.

Выделяют пять основных видов слабительных препаратов, которые как продаются в аптеках свободно, так и выдаются только по предписанию врача. Большинство слабительных препаратов можно приобрести только в аптеке, однако отдельные виды продаются в супермаркетах и магазинах здоровой пищи.

Слабительное, увеличивающее объем кишечного содержимого

Слабительные препараты, размягчающие стул

Осмотические слабительные средства

Стимулирующие слабительные средства

Минеральные слабительные средства


жидкая диетаПохудение с минимальными усилиями является мечтой многих людей, в той иной мере страдающих от лишнего веса. Жидкие диеты часто рекламируются как одно из таких чудодейственных средств, позволяющих и похудеть, и очистить организм от токсинов.

Жидкая диета предполагает употребление преимущественно или исключительно жидкой пищи. В некоторых вариантах жидкостями заменяется один или два приема пищи в день (обычно это завтрак и полдник) - в остальное время вы питаетесь полноценно, ограничивая употребление жиров и простых углеводов. Более жесткие диеты предполагают употребление только воды, соков и/или нежирных бульонов в течение нескольких дней.

Эффективность жидкой диеты

Любая жидкая сокращает, и часто весьма существенно, число потребляемых калорий. Как известно, человек худеет, если сжигает больше калорий, чем потребляет. При помощи жестких ограничений можно быстро потерять довольно большое количество лишних килограммов, но этот эффект, как правило, временный. При резком ограничении источников энергии организм замедляет обменные процессы, чтобы экономить энергию. Лишний жир при этом будет сжигаться все медленнее. Более того, как только человек вернутся к привычному режиму питания, организм начнет откладывать новые запасы жира на случай очередного голодания, и потерянный вес быстро восстановиться.

Кроме того, выдерживать жидкую диету очень трудно. Жидкости быстро перерабатываются в организме, и человек может практически постоянно испытывать чувство голода. Наиболее эффективной считается жидкая диета, в которую включена твердая пища. При таком режиме питания человек теряет вес медленнее, но с большей вероятностью сохранит его, когда снова начнет питаться нормально.

Очищающие свойства жидкой диеты оспариваются многими учеными. Они утверждают, что организма имеется специальная система для вывода токсинов. Если она не работает нормально, то нужно специальное лечение, а не диета. Некоторые специалисты, впрочем, рекомендуют непродолжительные жидкие диеты для детоксикации организма.

Безопасность

Каждый день человеку необходимо получать определенное количество питательных веществ, которые способствуют нормальной работе всех систем организма. Получить их только из жидкой пищи почти невозможно. Жидкие диеты с очень низким потреблением калорий (400-800 килокалорий в день) можно использовать только в качестве средства лечения и исключительно под наблюдением врача. Для здоровых людей с небольшим лишним весом употребление менее 1200 килокалорий в день является опасным. Недостаток энергии и питательных веществ при жидкой диете может привести к появлению таких побочных эффектов, как сильная беспричинная усталость, головокружение, выпадение волос, образование камней в желчном пузыре, непереносимость холода, нарушение баланса электролитов и даже повреждения сердечной мышцы. Кроме того, последствиями отсутствия в рационе клетчатки может стать запор и другие нарушения работы пищеварительной системы. Если применять жидкую диету в течение длительного времени, организм начнет терять мышечную массу из-за отсутствия в рационе белков.

Если вы хотите попробовать жидкую диету в качестве средства для похудения и очищения организма, поговорите с врачом. Это нужно сделать, даже если вы собираетесь провести на соках всего 2-3 дня.


Сегодня в каждой аптеке можно найти чаи для похудения на любой вкус и достаток. Действительно ли такие чаи помогают бороться с лишним весом?

Отвечает кандидат медицинских наук, частнопрактикующий врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Викторовна Александрова.

1) Можно ли похудеть с помощью чая?

Только лишь с помощью чая похудеть, к сожалению, невозможно. Даже если он действительно содержит вещества, способствующие снижению веса, концентрация их крайне мала. Поэтому чай можно использовать только в комплексном лечении – одновременно с изменением рациона питания и, если нужно, лекарственной терапией.

Чаи для похудения – это пищевая добавка. А они в отличие от лекарственных препаратов не проходят обязательную проверку на эффективность и безопасность. Поэтому, прежде чем купить тот или иной чай, советуем тщательно изучить состав и, конечно же, проконсультироваться с диетологом.

2)Как часто можно использовать чай для похудения?

Если хотите похудеть, пейте такие напитки не более 3 недель с последующим перерывом на 1–2 недели.

Если желаете предотвратить появление лишних килограммов во время праздников или избавиться от запоров во время диеты, чай можно пить эпизодически. Но не более 3–4 раз в неделю.

Ну а если ваша цель – стабилизация и поддержание веса, достаточно 2–3 раз в неделю.

3)Есть ли противопоказания?

Не стоит забывать, что некоторые чаи состоят из трав, которые могут вызывать аллергические реакции. Поэтому людям, склонным к аллергическим реакциям, следует обязательно проконсультироваться у диетолога, прежде чем покупать тот или иной чай. И даже если вы не знакомы с аллергией, начинайте прием с минимальной дозы и внимательно следите за своим самочувствием.

С особой осторожностью нужно использовать чай и при наличии камней в желчном пузыре.

Не все чаи для похудения подходят гипертоникам. В составе некоторых чаев можно встретить так называемые стимулирующие вещества, которые активизируют умственную деятельность, подавляют чувство голода и… повышают давление. 

Несмотря на кажущуюся безобидность травок, передозировка чая для похудения опасна для здоровья. Так, при длительном применении чаев с выраженным слабительным эффектом велика вероятность нарушить микрофлору кишечника. А передозировка входящих в чаи растительных мочегонных может привести к нарушению работы сердца – могут возникать аритмии.

4) Можно ли пить чай беременным?

Нет, чаи для похудения не относятся к лекарствам и пищевым добавкам, разрешенным к приему во время беременности.

5)Как выбрать чай?

Выбирать чаи для похудения лучше всего вместе с диетологом. В некоторых качественных, как правило, дорогих чаях можно найти компоненты, реально способствующие снижению веса. Именно их следует искать в составе чая. Это эфедра китайская, чай оолонг, зеленый чай, коммифора, фукус мелкопузырчатый, гарциния камбоджийская, кассия мимозовидная и хром. Почти все современные чаи содержат слабительные вещества, например, кассию или александрийский лист. При умеренном потреблении такие чаи будут полезны, особенно при соблюдении низкокалорийных диет.

Многие производители добавляют в чаи и мочегонные вещества:  хвощ, хризантему китайскую, каркадэ. При применении таких чаев вес снижается, но не за счет расщепления жира, а за счет выведения воды.

В чаях мы можем встретить и желчегонные средства: куркуму, горечавку, корень одуванчика. Такой эффект полезен полным людям, у которых, как правило, нарушено выведение желчи.

Источник -www.wh-lady.ru


Комментарии к статье Клизмы для похудения - безопасны ли они? :
Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика