Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
РЕКЛАМА
Лучшие статьи

Депрессия – болезнь современного человека

12.12.12 | Категория: Психология и отношения

drpressia_1.jpgЕсли верить медицинским данным то число людей, которые страдают от депрессии, с каждым годом неумолимо увеличивается.
Ученые даже предполагают, что всего через несколько лет депрессия выйдет на первое место среди наиболее распространенных заболеваний.
Мы предлагаем вам поговорить об этом заболевании более подробно.

Многие люди привыкли считать депрессию не более чем проявлением слабохарактерности человека или его капризами.
На самом деле, это серьезное заболевание, с которым обязательно нужно бороться.
При этом следует сказать, что лечение депрессии – это процесс зачастую сложный и длительный.
Так, например, первые улучшения в состоянии больного наблюдаются только через две-три недели после начала лечения.
Если же по истечении этого срока улучшений не наступает, то врач заменяет препараты на более эффективные и сильные.

Как бы долго не протекал процесс выздоровления, очень важно, чтобы не сам больной человек, ни его близкие не отчаивались и не теряли надежды.
Рядом с больным должны находиться любящие и заботливые люди, готовые всегда выслушать, помочь советом и внушить уверенность в благоприятном исходе лечения.
Помните о том, что депрессия – это излечимое заболевание.

Депрессия наблюдается при многих психических и непсихических заболеваниях, поэтому окончательный диагноз может поставить только врач, проанализировав форму и процесс течения конкретного недуга.
Следует отметить, что современная медицина не отвергает использование народных средств.
Правда, применять народные лекарства при лечении тяжело протекающего эпизода болезни не следует, так как они совершенно бесполезны.
Зато они позволяют добиться неплохих результатов при профилактике депрессии или при появлении первых признаков плохого настроения.

В общеупотребительном смысле депрессия – это плохое настроение, которое затянулось на длительный срок. Помимо этого, симптомами депрессии является изменение веса, бессонница, вялость, приступы апатии.
Следует отметить, что наиболее опасным «симптомом» заболевания является суицид.
Но даже если депрессия не доводит человека до крайности, она может надолго выбить физически здорового и активного человека «из седла».

Причины появления депрессивных состояний различны.
Наиболее распространенными являются стресс, переутомления, тяжелые недуги, например, хронические заболевания печени, почек, злокачественные опухоли, инфекции эндокринные заболевания. Помимо этого спровоцировать появление депрессии может недостаток питания, гиповитаминозы, прием некоторых препаратов (например, противозачаточных таблеток), а также наступление осени, рождение ребенка.
Случается и так, что видимая причина наступления депрессии отсутствует.

Если говорить откровенно, то все вышеперечисленные причины являются не более чем «спусковыми крючками» для наступления депрессии.
На самом деле, причина кроется в глубинных механизмах нашего организма, о которых современная медицина мало что знает. Специалисты предполагают, что предрасположенность к депрессивным состояниям передается по наследству.
Это объясняет тот факт, что один и тот же стресс у одних людей не вызывает депрессии, а у других же провоцирует развитие этого недуга.
Наследственность создает «благодатную почву» для развития депрессиии если на эту «почву» попадают «провокаторы», которые мы перечислили выше, то заболевание вполне может проявить себя.

Механизмы развития депрессии очень сложны, в работе задействованы многие органы: это и особые отделы головного мозга, и органы внутренней секреции, но постепенно весь организм становится вовлеченным в это болезненное состояние.
Важно отметить, что лечение депрессии должно быть высококвалифицированным, увы, но оно также отличается своей длительностью.
Следует отметить, что если лечение не проводить, то плохое настроение может перерасти во что-то более весомое и надолго вывести из строя человека, который никогда не отличался слабостью здоровья.

Можно ли уберечься от депрессии? Отвечаем: да, можно.
Специалисты отмечают, что существует два вида депрессии: эндогенная и экзогенная.

Эндогенная депрессия обусловлена внутренними причинами, которые современной медицине понять очень трудно, поэтому в большинстве случаев они остаются неизвестными. При такой депрессии существуют проблемы с лечением.
К счастью, такой депрессии подвержено всего три-четыре процента населения нашей планеты.

А вот экзогенная депрессия, наоборот, встречается очень часто.
И причинами развития этого недуга, в большинстве случаев, являются стресс и хроническое переутомление.
Для того, чтобы избежать развития депрессии вам потребуется научиться сводить к минимуму количество стрессов и больше отдыхать.
Прежде всего, научитесь планировать свой день.
Это позволит вам значительно уменьшить чувство неопределенности и несобранности, оставаться в активном состоянии до конца дня. При этом, очень важно каждый день оставлять хотя бы один-два часа для занятий собою.
Это время можете назвать «временем для самосовершенствования». Важно отметить, что это время должно уходить не на сон, не на еду или другое подобное занятие.
Вы можете посвятить это час уходу за собственной внешностью, своему хобби и т.д.

Хотя бы один раз в неделю каждому человеку обязательно необходимо отдыхать.
В этот день вы должны полностью отрешиться от насущных проблем, расслабиться, отдохнуть, что называется «на полную катушку».
В этот день вы можете заниматься тем, что вам действительно доставляет удовольствие.
Это, опять-таки, может быть ваше хобби: рыбалка, рисование, лепка, цветоводство, вышивание и т.д.
Если у вас еще нет хобби, то его нужно придумать.
Если фантазии для хобби вам не хватает, можете заняться чем-то не менее приятным, например, сходить в кино, в сауну, в театр, на выставку, в салон красоты и т.д.
В общем, ваши возможности ничем не ограничены.
Кстати, не следует дожидаться появления подходящей компании.
Проводите время в одиночестве.
Это ничуть не уменьшит вашего удовольствия.
Предупредить депрессию – это значит изменить свой образ жизни и саму себя.


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин

(голосов:15)
Похожие статьи:

Профилактика и лечение послеродовой депрессии

Послеродовой депрессии может и не быть. Для этого нужно, чтобы беременность была запланированная или желанная, а женщина находилась в окружении любящих людей, в действительно устраивающих ее отношениях. Она должна быть уверена в том, что она и ребенок после родов не будут нуждаться, смогут сохранить привычный уклад жизни.

Хорошо, когда после выписки из родильного отделения женщина попадает в комфортные условия, созданные ее близкими, а часть домашней работы берут на себя супруг, родители или подросшие дети.

Предотвращению депрессии способствуют грудное вскармливание по требованию и совместный сон, так как в этом случае ребенок более спокоен и у матери меньше поводов для беспокойства.

Если же депрессия наступила, хорошо помогает «выходной день» для мамы, когда ее отпускают на два – три часа из дома раз в неделю, чтобы женщина могла спокойно посетить любимые магазины, салон красоты, массаж или заняться спортом.

Если нет эффекта, рекомендуется обратиться к психотерапевту.


послеродовая депрессияРождение ребенка является триггером множества различных эмоций, от радости и возбуждения, до страха и сильной тревоги. Многие мамы не ожидают от этого значимого события только одного - депрессии. Перемены настроения у женщин, недавно ставших мамами, являются обычным явлением, но приступы хандры обычно заканчиваются быстро. Однако у некоторых молодых мам развивается тяжелое состояние, известное как послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия не говорит об изъянах характера или слабости, иногда она просто одним из осложнений родов.

Симптомы послеродовой депрессии

Наиболее распространенными симптомами послеродовой депрессии являются:

При отсутствии лечения эти симптомы могут сохраняться на протяжение года и более. Многим женщинам бывает трудно признать, что после рождения ребенка они вместо радости испытывают депрессию. Тем не менее, обязательно обратитесь к врачу, если симптомы депрессии не проходят в течение двух недель, если они ухудшаются и вам становится все труднее ухаживать за малышом и справляться с ежедневными делами. Не ждите, пока это состояние пройдет само по себе. В некоторых случаях депрессия перерастает в послеродовой психоз - это нарушение является потенциально опасным как для матери, так и для ребенка.

Причины

Физические изменения

После родов в организме женщины происходит резкое снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона, что может способствовать развитию послеродовой депрессии. Резкое падение уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, также вызывает чувство усталости и подавленности. Изменение объема крови, кровяного давления, обмена веществ и функционирования иммунной системы также могут способствовать перепадам настроения и другим признакам, сопутствующим депрессии.

Эмоциональные факторы

Недостаток сна и повышение уровня тревожности после родов могут привести к тому, что женщине становится трудно справляться даже с небольшими проблемами. Многие женщины начинают сомневаться в том, что смогут должным образом заботиться о малыше. Кто-то переживает из-за того, что чувствует себя менее привлекательной и теряет чувство самоидентификации из-за того, что слишком идентифицирует себя с ребенком. Иногда женщинам кажется, что после родов они потеряли контроль над своей собственной жизнью. Все это может способствовать развитию депрессии.

Изменения образа жизни

Необходимость проводить практически все время с ребенком, повышение уровня ответственности, увеличившееся число домашних обязанностей и другие изменения, которые происходят после появления ребенка, также могут привести к депрессии.

Кроме того, некоторые женщины генетические предрасположены к послеродовой депрессии.

Факторы риска

Следующие факторы увеличивают риск развития послеродовой депрессии:

Риск послеродовой депрессии особенно велик у женщин, страдающих биполярными расстройствами.

Осложнения

При отсутствии правильного лечения послеродовая депрессия может негативно сказаться на отношениях матери и ребенка и вызвать серьезные проблемы в семье. У детей, чьи матери в течение длительного времени не лечили послеродовую депрессию, существует высокий риск развития различных поведенческих расстройств, таких как расстройства сна и пищевого поведения, приступы гнева и гиперактивность. Кроме того, увеличивается вероятность нарушений речевого развития.

Невылеченная послеродовая депрессия может развиться в хроническое депрессивное расстройство. Даже при своевременном лечении у женщин, страдавших послеродовой депрессией, существует довольно высокий риск развития большого депрессивного расстройства в будущем.


детская депрессияНе стоит считать депрессию исключительно атрибутом мира взрослых. Депрессия бывает и у детей, даже в самом раннем возрасте. Расспросите своего малыша о его чувствах и мыслях. Обсудите непонятное для вас поведение ребенка с педиатром и поделитесь с ним своими опасениями.

В большинстве случаев несколько посещений семейного врача помогают решить проблему детской депрессии. Иногда депрессия может быть вызвана тем или иным заболеванием или расстройством. Для определения причины депрессии, врач проведет общее медицинское обследование ребенка и выпишет направление на анализы крови.

Как распознать депрессию у детей и подростков?

Депрессия у детей ясельного и дошкольного возраста проявляется в отсутствии аппетита и стремительной потере веса. Вы также можете заметить, что ребенок потерял интерес к любимым занятиям и не хочет играть.

Депрессия у детей школьного возраста проявляется несколько иначе - кроме прочих характерных симптомов, у них наблюдается потеря уверенности в себе. Часто дети считают себя «плохими» и неспособными сделать что-либо правильно. Подростки при депрессии становятся равнодушными к себе или членам семьи, хотя и не перестают ходить в школу, выполнять поручения родителей и свои ежедневные обязанности, теряют интерес к любимым некогда занятиям. Дети старшего возраста также могут есть больше или меньше, чем обычно, и спать больше или меньше, чем раньше.

У некоторых детей депрессия проявляется только частыми головными болями или болью в животе, нежеланием идти в школу или истериками. Если эти симптомы проявляются каждый день в течение длительного времени (например, нескольких недель), не исключено, что ребенок страдает от депрессии.

Что вызывает депрессию у детей и подростков?

Вот лишь некоторые причины депрессии у детей и подростков:

Чем можно помочь детям и подросткам, страдающим депрессией?

Лекарственное лечение, консультации психотерапевта или сочетание этих методов лечения часто помогает детям излечиться от депрессии. В таком состоянии детям обязательно нужно пройти консультацию у психолога, психотерапевта или психиатра, которые помогут выявить причину депрессии. Семейное консультирование также очень эффективно и помогает всем членам семьи. При лечении детской депрессии не стоит пренебрегать и лекарствами. В большинстве случаев благополучный исход обеспечило именно сочетание лекарственной и психотерапии.


депрессия девочек подростковВ жизни любого подростка происходит множество событий – школа, друзья, взаимоотношения с окружающими, изменения тела. Нет ничего удивительного в том, что подростки часто ведут себя непредсказуемо и эмоционально неуравновешенно. Как же разобраться, являются ли резкие перепады настроения нормальным явлением или же это причина для беспокойства?

Лучше всего начать, ответив себе на следующие вопросы:

Если ребенок отвечает «да» хотя бы на один из перечисленных вопросов, то, возможно, у него депрессия. А это значит, что ему требуется помощь, – и как можно скорее – чтобы разобраться в своем состоянии, понять, что с ним происходит и что с этим делать. Ему необходимо поговорить с родителями, с врачом, социальным педагогом или любым другим взрослым человеком, которому он доверяет.

Что такое депрессия

Некоторые говорят так: «У меня нет депрессии, потому что у меня не всегда плохое настроение». Но депрессия не обязательно проявляется через плохое настроение. Плохое настроение связано с так называемым «аффективным расстройством», которое может самым неожиданным образом влиять на настроение человека.

Некоторые люди, страдающие от депрессии, действительно постоянно находятся в унынии и много плачут. Другие же просто становятся излишне раздражительными и готовы возненавидеть весь мир.

По словам экспертов в психиатрии, «депрессия – это когда вы чувствуете себя отвратительно, но не знаете, по какой причине». Иногда сложно сказать, мучает ли человека депрессия, или он просто не в настроении. Все мы иногда «хандрим». Но это не имеет отношения к депрессии.

Например, у ребенка не получилось удачно сыграть в команде, поругался с кем-то или серьезно поссорился с лучшим другом. Если ребенок грустит пару недель, а потом приходит в себя, это, скорее всего, не депрессия. Когда с нами случаются неприятные вещи, вполне естественно, мы грустим, злимся или чувствуем разочарование.

Но, по мнению специалистов, «если человек постоянно раздражен, расстроен, угрюм и не в настроении более двух недель, налицо проблема». Депрессия вовсе не означает, что человек - слаб духом или неудачник.

Депрессия не всегда проявляет себя одинаково. На некоторых людей она действует так сильно, что им тяжело пережить каждый новый день. На других она действует мягче, но длится месяцы, а иногда годы. Кроме того, бывает депрессия, которая начинается после печального события в жизни человека, например, после смерти близкого человека или развода родителей.

Все виды депрессии поддаются лечению.

Что нужно делать

Если есть подозрение, что у ребенка депрессия, то могут возникнуть и сомнения, стоит ли обращаться с этой проблемой к врачу, потому как на ребенка могут наклеить ярлык «сумасшедшего». Забудьте об этом. Депрессия не имеет ничего общего с сумасшествием.

На самом деле, осознание того, что у ребенка депрессия, - это в своем роде хорошая новость, так как существуют эффективные методы лечения этого заболевания. При этом не нужно ложиться на лечение в больницу или принимать нежелательные препараты. Есть множество других способов лечения.

Депрессию лечат следующими способами:

В ходе консультации с врачом разрабатывается индивидуальный план лечения. Рекомендуется проведение терапии и изменение образа жизни, возможен прием антидепрессантов. Но для лечения депрессии недостаточно одного приема таблеток.

Депрессия у подростков, как средней, так и сильной степени, лечится быстрее путем сочетания приема медицинских препаратов и консультаций с социальным педагогом. Но если пациент отказывается принимать препараты, применяются другие, не менее эффективные методы лечения. Обычно состояние пациента заметно улучшается в течение двух месяцев после начала лечения.

Мысли о самоубийстве

У многих подростков и взрослых людей бывает депрессия, но далеко не у каждого из них возникают мысли о самоубийстве.

Если у подростка возникают мысли о том, что он хотел бы умереть, что этот мир был бы лучше без него или об этом говорят ему друзья, нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Можно позвонить на горячую линию психологической помощи и конфиденциально поговорить со специалистом, который поможет подростку справиться со своими эмоциями.

Необходимо помнить следующее:


В обыденной жизни люди реагируют на одни и те же события по-разному. Положим, от человека ушла жена. Один радуется обретенной свободе. Другой мучается, впадает в депрессию. У него нарушен сон, появились неприятные ощущения в животе, головные боли, бессонница. А сама психотравмирующая ситуация ("от меня ушла жена, как жить дальше?") стала навязчивой идеей.Это психогенная депрессия, то есть возникшая в результате внешних причин, сильных переживаний. Такая депрессия является временным состоянием здоровой психики и успешно лечится психотерапевтом. Причем быстро - бывает, за 3-4 часа.

А вот если такое состояние длится месяцы и годы, это уже эндогенная депрессия, которая вызвана внутренними причинами. Чаще всего она бывает врожденной и возникает на фоне полного благополучия: у человека все прекрасно и замечательно, и вдруг он просыпается утром мрачнее тучи – все идет не так, и вот уже мир потерял яркость красок.

Больной с эндогенной депрессией обязательно должен лечиться у врача-психиатра. И не надо пугаться врача - он поможет. У нас сейчас есть антидепрессанты последнего поколения

мощные по своему действию, они прекрасно выводят из состояния депрессии. Лечение лучше всего проходить в дневном стационаре, потому что у таких больных часто возникают суицидальные намерения.

Психогенная депрессия может наложиться на эндогенную. Врач-психиатр должен поставить четкий диагноз и в зависимости от него выбрать лечение. Например, при психогенной депрессии антидепрессанты не помогают. Ну нет такого лекарства, чтобы помочь человеку, от которого ушла жена, или у которого сгорела дача. А вот врач-психотерапевт поможет такому человеку, выведет его из состояния, вызванного психотравмой. Но - работая вместе с пациентом.

Вообще у депрессии возрастные рамки очень широкие: она может случиться у школьника (который боится родительского гнева из-за полученной двойки), у пожилого человека.

Чаще всего депрессия посещает людей после 60 лет. Но возникает она в результате социальных условий. Условия эти известны: маленькая пенсия, скудный быт, жилищно-коммунальные проблемы, невозможность получить полноценное лечение плюс человеческая невостребованность, одиночество, невнимание детей...

По статистике, женщины более склонны к депрессии (от 8 до 18%), чем мужчины (5-9%). Это объясняется тем, что многие мужчины самостоятельно лечатся - они снимают депрессию алкоголем. Алкоголь - народный и самый мощный антидепрессант. С горя выпил рюмку-две - и сразу отпустило. Но тут cуществует опасность: если ситуация не разрешается (допустим, человек без работы), такой человек превращается в алкоголика или бытового пьяницу.

Депрессия не зависит от темперамента человека, однако имеется генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Если кто-то из ваших родственников страдал эндогенной депрессией, есть вероятность, что и вас эта болезнь не минует.

В отдельных случаях эндогенная депрессия - это по сути агрессия, гнев, обращенные на себя или окружающих людей. Человека мучают какие-то подсознательные конфликты. Значит, чтобы вылечиться, ему нужно осознать эти проблемы. Это уже чисто психоаналитические приемы лечения, они тоже применяются в современной психотерапии.

Больные боятся психиатров и психотерапевтов, потому что не знают, как лечат те и другие. Между тем современная психотерапия обладает большим комплексом методов лечения. Первое, что делает умелый психотерапевт, - он дает своему пациенту знания о природе депрессии, применяя современные методы психотерапии. Когда больной понимает, что с ним происходит, он перестает пугаться своего состояния.

Существует мнение, что избавиться от депрессии очень просто, увеличив в организме количество "гормона счастья" - серотонина. Но это не серьезно. Хотя, если кому-то такие "лекарства", как шоколад и бананы, помогают, что ж, можно попробовать.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


Комментарии к статье Депрессия – болезнь современного человека :
Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика