Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
Лучшие статьи

Лечение целлюлита в домашних условиях: все средства хороши

03.09.12 | Категория: Уход за телом

целлюлит лечение домашние условияВ борьбе с целлюлитом все средства хороши: чем проще и естественнее средства против целлюлита, тем приятнее и эффективнее их применение. Проблема целлюлита не появляется за один день, и чтобы избавиться от нее придется потратить время и силы.

Мед против целлюлита

Мед — поистине природная драгоценность. Поможет мед и в борьбе с целлюлитом.

Массаж с медом лучшее действенное антицеллюлитного средство. Уже через второго сеанса массажа будет виден результат. Этот массаж пробовали много женщин разного возраста, и результат всегда превосходит самые смелые ожидания. Массаж медом очистит кожу от токсинов и шлаков, расщепит жировые отложения и уменьшит объемы на несколько сантиметров.

Массаж делается как чистым медом, так и смеси меда с маслами. После нанесения меда тонким слоем на кожу проблемных мест, и с помощью чашки, стакана или баночки начать делать вакуумный массаж. После того как мед побелеет массаж прекращают, мед смывают теплой водой, на кожу наносят увлажняющие средства.

Рецепты смеси для массажа на основе меда:

Кукурузное масло

Массаж смесью кукурузного масла, тимьяна и сока грейпфрута проблемных мест поможет устранению целлюлита.

Яблочный уксус

Втирать яблочный уксус в распаренную кожу каждый раз после душа. Результат не заставит себя ждать.

Аромотерапия

Массаж с применением смеси ароматических масел:

Ванна с маслами

смешать пятьдесят грамм оливкового масла с десятью каплями масла апельсина. Вылить масляную смесь в теплую ванну. Принимать такую ванну как можно чаще для лучшего результата.

Ванна с морской солью

Ванна с морской солью одно из самых простых, но вместе с тем действующих антицеллюлитных средств.

Питательная антицеллюлитная маска

Особенно эффективна такая маска будет после сауны.

Антицеллюлитное тесто

Продолжать чередование масок до достижения видимого результата.

Антицеллюлитный напиток

Еще несколько простых способов борьбы с целлюлитом:

(голосов:20)
Похожие статьи:

Борьба с целлюлитом народными средствамиМногие салоны красоты предлагают своим клиентам широкий выбор антицеллюлитных процедур: массаж, обертывания, маски для проблемных зон. Однако не у всех есть возможность найти время и средства для похода к косметологу, но можно найти альтернативу салонным процедурам. Объединяет салонные и домашние процедуры одна цель — усиление кровообращения, выведение токсинов, шлаков и жира из организма, лифтинг кожи.

Массаж антицеллюлитной щеткой

Существует много дорогостоящих видов салонного антицеллюлитного массажа. Однако есть гораздо более доступная замена профессиональному массажу — это сухой массаж антицеллюлитной щеткой.

Нужно купить щетку-мочалку для душа с мягким ворсом и делать самомассаж каждый день в течение десяти минут. Массаж обязательно надо делать на сухую кожу, движения должны быть нежными, круговыми.

Такой массаж не просто приятная, но и полезная процедура. Массаж придает тонус мышцам, стимулирует кровообращение, способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Делая ежедневно массаж проблемных зон, уже в скором времени можно будет заметить видимые результаты — кожа и мышцы придут в тонус, кожа станет более гладкой.

Массаж маслами

Одним из доступных и натуральных антицеллюлитных средств может стать смесь на основе растительного масла с добавлением эфирных масел кориандра, моркови, тимьяна и вереска. Еще один вид массажного масла — это смесь трех частей яблочного уксуса с одной частью любого растительного масла. Используя эту смесь в качестве массажного масла для проблемных зон, можно добиться значительных результатов. Помимо усиления кровообращения, массаж с масляной смесью поможет расщеплению жировых отложений, выводу токсинов и придаст коже тонус и гладкость. Массаж нужно делать ежедневно, лучше дважды в день.

Массаж с кофейным скрабом

Кофеин — популярное и широко применяемое средство для борьбы с целлюлитом. Кофеин способствует сжиганию жировых клеток, выведению токсинов и шлаков из организма.

Природный источник кофеина — это кофейные зерна. Молотый кофе — прекрасное антицеллюлитное средство, которое можно использовать на дому.

Кофейно-содовый скраб

Кофейно-сахарный скраб

Кофейный скраб

Важно, чтобы молотые кофейные зерна не были сухими, так как вода поможет доставить алкалоиды и кофеин с поверхности кожи внутрь ее. Ткань, которой надо обернуть кофе, можно намочить. Причем, чем выше температура воды, тем лучше. Под действием теплой повязки поры расширятся, что усилит полезный эффект от нанесенного кофе.

Не стоит держать кофе на коже дольше двадцати минут, так как кожа может окраситься и стать коричневой.

Кофейный отвар

В примерно четырех литрах воды заварить:

Пропитать теплым процеженным отваром ткань, или бинты.

Обернуть в несколько слоев теплой влажной тканью проблемные зоны.

Поверх тканевой повязки обернуть пищевую пленку, чтобы сохранить тепло.

Через 25 минут снять повязку.

После процедур нужно пить больше жидкости, отказаться от употребления жирного, особенно на ночь.

Массаж скрабом из соли

Другим видом антицеллюлитного скраба, который легко сделать в домашних условиях, может стать скраб из соли.

Такой скраб нужно наносить на проблемные зоны во время принятия душа. Нужно осторожно массировать кожу, чтобы не повредить ей соляными кристаллами. Соль увлажнит, укрепит и подтянется кожу, а массаж усилит циркуляцию крови и выведение токсинов и жиров из организма.

Скраб из какао и меда

Главное во всех предложенных рецептах и рекомендациях — это не разовая мера. Нужно постоянно повторять выбранные процедуры, и при этом беречь свое тело, не есть вредную пищу, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами, вести активный образ жизни. Никакие косметические процедуры не помогут, если не заботиться о теле изнутри.


целлюлит ногиЦеллюлит образуется, когда внутри клеток нарушается обмен веществ, который приводит к застою жидкости и отложению жиров под кожей. Одна из любимых целлюлитом частей тела — это ноги. В период полового созревания происходит изменение тела: увеличение жировых отложений бедер, груди. С возрастом, да и просто из-за колебаний веса кожа обвисает, и под ней образуется застой жидкости, и из-за нарушений кровообращения и неправильного питания в области ног образуется целлюлит.

Выпирающая рыхлая жировая ткань на поверхности ног может принести немало проблем, ведь так хочется скрыть свои недостатки, а скрыть ноги с целлюлитом не так уж легко: ни колготки, ни брюки не смогут полностью скрыть целлюлита. Останется заметна бесформенная рыхлость, так похожая на болезненную отечность. Причем, стройные ноги или пухлые для целлюлита не важно. Основные причины возникновения целлюлита на ногах — это сидячий образ жизни и вредная пища.

Начать следует с правильного питания: натуральные продукты, минимум сахара, соли и жира. По возможности надо отказаться от молочных продуктов. Фрукты, ягоды, овощи, постное мясо, натуральные напитки должны стать основой рациона для того чтобы избавиться от целлюлита.

Категории продуктов антицеллюлитной диеты

Методы борьбы с целлюлитом

Маска для тела на основе глины

Глина вытянет из кожи все вредные вещества, мед восстановит кровоток и лимфообмен, шоколад защитит кожу от воздействия свободных радикалов, и окажет омолаживающий эффект, кокосовое молоко богато витамином Е, мягко очистит кожу.

Перед обертываниями рекомендуется пить больше жидкости, интенсивное потоотделение очень полезно при борьбе с целлюлитом. Поэтому при целлюлите показано посещение сауны.

Кофейный скраб

Смешать четверть стакана кофейной гущи с двумя столовыми ложками сухого молока и четырьмя столовыми ложками геля для душа. Сделать массаж скрабом проблемных зон мягкими круговыми движениями. Смыть теплой водой.

Полезным будет также регулярное нанесение антицеллюлитных кремов. Производители предлагают специальные кремы для ног, но на самом деле целлюлит на ногах мало чем отличается от целлюлита любой другой части тела. Поэтому можно пользоваться любым средство против целлюлита, в котором содержится кофеин, ретинол (витамин А), экстракт гинко и аминофиллин.

В борьбе с целлюлитом главное — это постоянство, результат может появиться быстро, и столь же быстро исчезнуть. Чтобы целлюлит исчез окончательно нужно постоянно придерживаться правильного образа жизни: здоровое питание, занятия спортом, достаточный уровень потребления воды, отказ от алкоголя и никотина.


down-dreamstimeweb_1512103web_1.jpg Проблема целлюлита волнует женщин всех возрастов, никто не хочет иметь апельсиновую корку, лишающую их красоты.
Мы хотим помочь вам справиться с этой проблемой и поделиться рецептами, позволяющими это сделать.

Попробуйте начать лечение с солевых ванн, используя для них морскую соль, которой будет достаточно в количестве полукилограмма на ванну теплой воды.
Времени она займет немного, всего пятнадцать минут, после этого следует принять легкий душ и походить некоторое время, замотавшись в махровое полотенце или в махровом халате.
Но, это самое элементарное средство, еще большим эффектом обладают ароматные масла, которые при меняются для проведения массажа и растираний.

Антицеллюлитный массаж с их применением активизирует обменные процессы в тканях, обеспечивая мощный приток крови, стимулирует их, так же, как и восстановительные процессы.
Приготовьте массажный ароматный «коктейль»: масло грейпфрута – десять капель, герани – восемь капель, бергамота – 10 капель, корицы – три капли, муската – пять капель.
Если же у вас есть в наличии застоявшийся мед, то не торопитесь от него избавиться, ведь он пригодится для проведения медового массажа, конечно же, если вы не страдаете аллергией на этот продукт пчеловодства.
Тонкий слой меда нанесите на проблемные зоны и начните делать легкие надавливающие движения на кожу.
Вы можете ощутить болезненность при прилипании кожи к вашим рукам, которые вы тяните вверх, примерно те же ощущения, как при эпиляции воском.
Но эта боль не должна заставить вас отказаться от дальнейшего проведения процедуры, так как это создает некий «вакуумный эффект», помогающий расправляться с апельсиновой коркой под кожей.
По времени такой массаж должен занять у вас пять-десять минут, до тех пор, пока мед не соберется на ваших руках и не приобретет серый цвет, после этого, его остатки можно смыть теплой водой, не добавляя мыла и гелей.
Подобный массаж следует проводить не менее трех раз в неделю, что помогает добиться ровной поверхности кожи.

В борьбе с целлюлитом хорошо помогают кипарисовое, лавандовое и можжевеловое масла.
Если же вам некому сделать массаж, воспользуйтесь ванной, в которую добавьте смесь из стакана молока, нескольких капель цитрусового масла и горсти любой соли для ванн.
Полежите в такой ванне минут пятнадцать-двадцать.
Обладают антицеллюлитным действием и ванны с растительными экстрактами.
Для них возьмите триста граммов смеси, смешанных в равных пропорциях, трав полевого хвоща, лаванды, розмарина, шалфея, майорана, душицы, плюща и добавьте ее в ванну с водой, температура которой составляет 37-39 градусов.
Такую ванну рекомендуется принимать дважды в неделю по пятнадцать минут.

Есть и такой рецепт, советующий принимать морскую соль вовнутрь, но лучше заменить ее оливковым маслом, принимать которое следует по утрам натощак по одной чайной ложке за полчаса до завтрака.
Будьте красивы и здоровы, милые женщины!


Репортаж подготовила Кристина Луговая
Источник -Здоровье женщин


медовый массажО полезных свойствах медового массажа известно издавна. Эта общеоздоровительная процедура имеет множество преимуществ по сравнению с классическим массажем, так как мед очень быстро впитывается в кожу, и все его биологически активные компоненты быстро попадают в кровь и включаются в обмен веществ. Как известно, мед содержит большое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья человека, и организм не тратит энергию на их усвоение, поскольку ранее они уже были переработаны ферментами пчел и готовы к усвоению.

Вот лишь некоторые достоинства медового массажа:

Медовый массаж спины и живота помогает снять напряжение и вывести токсины из организма. Медовый массаж увеличивает дыхание через кожу и улучшает кровоток. Мед глубоко проникает в поверхностные ткани тела, впитывает в себя все накопившиеся там шлаки, вследствие чего через 15–20 минут медового массажа прозрачный мед, нанесенный на тело, приобретает темный, иногда сероватый, оттенок. В результате медового массажа повышается эластичность и тургор кожи, разрушаются подкожные жировые отложения.

Противомикробные свойства меда

С древности мед повсеместно применяли в повязках для дезинфекции ран, и в настоящее время это свойство меда вновь востребовано современной медициной. Антибактериальные свойства меда помогают очистить раны от инфекции, а противовоспалительное действие меда уменьшает боль и улучшает кровообращение. Мед стимулирует рост и восстановление поврежденных тканей, что существенно ускоряет процесс заживления. Мед используется не только для заживления недавно образовавшихся повреждений, но и для затягивания шрамов и рубцов.

Витамины, минералы и аминокислоты

Мед содержит широкий спектр витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов, в том числе ниацин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий и цинк.

Антиоксиданты

Помимо питательных веществ, которые участвуют в метаболической активности, мед содержит полифенолы, обладающие мощным антиоксидантным действием. Антиоксиданты меда помогают подлечить толстый кишечник после колитов. Кроме того, доказано, что мед помогает увеличить количество пробиотических бактерий в пищеварительных каналах, что помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварения, уменьшить холестерол и избежать рака прямой кишки. Антиоксиданты также нейтрализуют вредное действие свободных радикалов – продуктов отхода, образующих в процессе обмена веществ и вызывают развитие многих серьезных заболеваний.

Антицеллюлитный медовый массаж

Медовый массаж – одно из лучших и наиболее эффективных средств борьбы с целлюлитом. Он оказывает удивительное омолаживающее лечение, стимулирует обменные процессы в тканях, способствует очищению организма от токсинов, тонизирует мышцы и корректирует фигуру, устраняя подкожные жировые отложения.

Нанесите на проблемную зону тонкий слой меда (вам потребуется 2 чайные ложки меда для зоны бедер и ягодиц). Легкими движениями ладоней (руки должны быть сухими) надавите на поверхность кожи.

Вначале движения должны быть легкими, когда кожа прилипает к ладоням, могут появиться болезненные ощущения. Дело в том, что ваши движения создают своеобразный «вакуумный эффект», который как раз и помогает разрушить жировые отложения под кожей. Продолжайте массаж, не обращая внимания на дискомфорт и возможные неприятные ощущения. В конечном итоге мед должен остаться на руках и приобрести серый оттенок или беловатый оттенок (такой оттенок дают вытянутые из кожи шлаки и соли). После массажа кожа краснеет, возникает легкое жжение. Кроме того, не исключено появление небольших синяков, которые скоро исчезнут. Продолжительность медового массажа – 5-10 минут. После окончания массажа смойте остатки меда теплой водой без мыла и нанесите на кожу увлажняющий крем или антицеллюлитный крем.

Повторяйте массаж через день в течение 1 месяца (для достижения желаемого эффекта требуется 15 процедур). Первые результаты заметны уже после второй процедуры.

Медовый массаж противопоказан женщинам, у которых есть аллергия на мед, а также будущим матерям. Кроме того, медовый массаж не рекомендован при варикозном расширении вен на проблемных участках.


средства укрепления волосУкрепить и сделать волосы красивыми помогут массаж головы, различные маски, которые легко можно сделать в домашних условиях, а также правильное питание. Главное не лениться, и хотя бы десять минут в день уделять процедурам по уходу за волосами.

Массаж

Массаж кожи головы - одно из лучших средств для укрепления волос. Это отличный способ усилить приток питательный веществ и кислорода к волосяным луковицам, благодаря чему волосы становятся сильнее. Кроме того, массаж кожи головы помогает снять стресс. Для того, чтобы получить заметный результат, необходимо делать массаж каждый день, хотя бы по пять минут (но рекомендуется все же десять минут). Для массажа можно использовать масло - если после этого вы отправитесь в душ. Однако и «сухой массаж» во время обеденного перерыва принесет много пользы.

Делайте массаж подушечками пальцев, круговыми движениями. Во время массажа вы должны чувствовать, что двигаете кожу, а не только волосы у корней.

Домашние маски

Разбейте два яйца, смешайте их с двумя столовыми ложками воды. Нанесите маску на чистые влажные волосы и кожу голову. Через 10-15 минут смойте маску мягким шампунем.

Смешайте 1 раздавленный в пюре банан, 1 яйцо, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки молока и 5 столовых ложек оливкового масла. Получившуюся маску нанесите на волосы, и смойте через 15-30 минут мягким шампунем. Эти маска питает и укрепляет волосы, делает их гладкими и блестящими. Если ваши волосы очень ослаблены и сильно повреждены, делайте маску два раза в неделю, и уже через месяц состояние волос заметно улучшится.

Взбейте белок одного яйца до крепкой пены. Смешайте его с 6 столовыми ложками простого йогурта - без вкусовых и ароматических добавок. Массирующими движениями нанесите маску на кожу головы и волосы, и оставьте на 15-30 минут.

Раздавите в пюре мякоть одного свежего авокадо. Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки оливкового масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите полученную маску на волосы. Через 20 минут смойте маску теплой водой и мягким шампунем.

Смешайте один раздавленный спелый банан с несколькими каплями миндального масла. Нанесите маску на волосы, помассируйте кожу головы. Через полчаса смойте маску.

Смешайте столовую ложку меда и приблизительно полчашки жирного молока - маска должна получиться пастообразной и не слишком жидкой. Держите маску на волосах около получаса, затем смойте теплой водой и мягким шампунем.

Глубокое кондиционирование волос

Глубокое кондиционирование - прекрасное средство для укрепления волос. Нанесите ваш любимый кондиционер на чистые влажные волосы и обмотайте голову полотенцем. Держать кондиционер на волосах нужно, как минимум, в течение получаса; если у вас есть время, можете оставить его на несколько часов - это, как минимум, не навредит. Затем сполосните волосы теплой водой и дайте им высохнуть естественным образом.

Питание

Волосы можно и нужно укреплять изнутри. Для этого нужно употреблять достаточно железа, цинка, витаминов группы В, витаминов А и С, кальция. Вы можете принимать мультивитамины, но лучше включить в свой рацион такие продукты, как чечевица, яблоки, тофу, рыба, курица, льняные семена, орехи, яйца, сыры, йогурты, молоко. В этих продуктах содержатся вещества, необходимые для укрепления волос.


Комментарии к статье Лечение целлюлита в домашних условиях: все средства хороши :
Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика