Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
РЕКЛАМА
Лучшие статьи

Гигиена рта (женское здоровье)

25.07.12 | Категория: Женское здоровье

Здоровые зубы — это, прежде всего, красивая улыбка. Но, главным образом, хорошие зубы — это возможность тщательно пережевывать пищу и в итоге сохранить здоровье.Не следует забывать, что болезни зубов и их потеря — не только физический недостаток (некрасивая улыбка, искривление и западание губ), но и значительное нарушение работы желудочно-кишечного тракта, причиной которого является нарушение жевания. Вследствие этого в целях предотвращения болезней зубов необходимо 2 раза в год обр щаться к зубному врачу для профилактического осмотра. В случае утраты зуба необходимо вовремя заменить eго вставным.

Борьба с кариесом неосуществима без соблюдения правил гигиены полости рта и зубов. Кариес, вызванный чрезмерным употреблением сладкого может появиться уже в раннем-детстве. У 90 % пятнадцати летних подростков в той или иной форме он уже существует. Профилактику заболевания необходимо начинать с раннего детства, поскольку кариес молочных зубов в значительной степени обусловливает состояние постоянных зубов.

В той или иной степени кариес проявляется практически у всех взрослых людей, После сорока лет к нему часто добавляется пародонтоз. Обе болезни проходят длительно и возникают из-за бактерий. Чем хуже зубы и чем хуже слюна уничтожает микроорганизмы, тем быстрее и легче развиваются бактерии.

В нормальных условиях ротовая полость представляет собой скопище разнообразных микроорганизмов, между которыми поддерживается относительное равновесие. Сладости нарушают это равновесие, вызывая размножение стрептококков и актиномицетов.

Эти микроорганизмы, находясь на поверхности зубов, поглощают сахар, образуя зубной камень, являющийся своего рода биологическим клеем. Он «приклеивает» к зубу микроорганизмы, которые в процессе жизнедеятельности выделяют молочную кислоту, разрушающую зубную эмаль. Так начинается кариес.

Зубной камень образуется очень быстро. Уже через несколько суток после его появления микроорганизмы разрушают эмаль. Если инфекция проникает в десневой карман, может начаться пародонтоз, который закончится выпадением зубов. Вот почему нельзя допускать образования и развития зубного камня.

В идеале зубы следовало бы чистить 3 раза в день, после каждого приема пищи, или, по крайней мере, утром и вечером. Самое важное в процессе чистки зубов — правильно выбранная щетка. Щетка должна быть среднего размера слишком большая не захватывает задних зубов. Слишком жесткая щетка ранит десны, они начинают кровоточить, что влечет за собой повреждение зубных альвеол.

Лучше пользоваться щетками с синтетической щетиной: ее легко чистить, между щетинками не скапливается так много бактерий, как у натуральной. Менять щетки следует через каждые 2— 3 месяца.

Очень вредно чистить зубы в поперечном направлении, это повреждает десны. Это следует делать по направлению сверху вниз (чтобы не поранить десну и не оголить шейку зуба), стараясь почистить все доступные поверхности. Зубы нужно чистить тщательно и долго — это единственный способ удалить зубной камень, образование которого происходит постоянно. Эту полезную привычку следует прививать детям с самого раннего возраста.

И помните: сладости в рационе должны быть ограничены! Особенно вредны конфеты, тающие во рту, — карамельки, леденцы и т. д.

Не следует стыдиться ковыряния в зубах зубочисткой. После еды это даже необходимо и, кстати, более эффективно, чем очищение щеткой. Зубочистка должна быть с треугольным концом, предпочтительно деревянная. Острая спичка не годится — она легко ломается и также может поранить десны.

Фтор, соединяясь с минеральными солями эмали, усиливает ее устойчивость к нашествию бактерий. Его используют в составе зубной пасты или жидкости для полоскания рта. В некоторых странах фтор добавляют в питьевую воду.

Для сохранения хороших зубов очень важно правильно питаться. Пища должна быть разнообразной и в достаточной мере грубой, чтобы ее можно было энергично пережевывать (мясо или овощи).

У взрослых бактериальная флора размещается непосредственно между зубами, а также между зубами и деснами. Поэтому одной щеткой здесь не обойтись. Пространство между зубами очищают специальной зубной нитью, мелкими щеточками, а при их отсутствии — зубочисткой или струей воды.

1. Во избежание запаха изо эта необходимо чаще полоскать его раствором марганцовокислого калия (светло-розового цвета) или водой с добавлением 5—10 капель зубного эликсира (на полстакана).

2. Если запах изо рта стал следствием приема некоторых —пищевых продуктов (лук, чеснок, сыр и др.), то, кроме перечисленных средств, рекомендуется почистить зубы мятной пастой или зубным порошком, выпить 2—3 глотка сырого молока, съесть яблоко или пожевагь щепотку чая.

3. Отвар корней аира в смеси с дубовой корой тоже способствует удалению неприятного запаха изо рта (1 столовая ложка на стакан кипятка).

4. Настой цветков и листьев зверобоя (2 столовые ложки на 1 стакан кипятка) применяется для укрепления десен и устранения неприятного запаха изо рта.

5. Укреплению десен и отбеливанию зубов способствуют ягоды земляники. Одну ягодку раздавить на щетке и массировать десны и зубы.

6. Желтый налет на зубах можно удалить, если на влажную зубную щетку насыпать немного питьевой соды и смочить 2—3 каплями лимонного сока.

7. Для удаления желтого налета на зубах рекомендуется 1—2 раза в месяц протирать зубы и десны ватным тампоном, смоченным в 3 %-ной перекиси водорода.

Для гигиены полости рта рекомендуется применять регулярные (лучше перед сном) полоскания с добавлением в воду нескольких капель зубного эликсира. Такие полоскания не только удаляют остатки пищи, дезодорируют и ароматизируют полость рта, но и способствуют укреплению десен и предупреждению кариеса зубов, так как эликсиры сочетают в себе противовоспалительные, капилляроукрепляющие и бактерицидные свойства. В их состав входят витамины, кислоты, экстракты лекарственных трав и плодов, эфирные масла и фтор.

Легкое воспаление десен хорошо снимается настоем шалфея и листьев земляники (чайная ложка смеси на стакан воды). Следует не только полоскать рот, но и делать компрессы прямо на месте поражения, меняя тампоны через каждые 15—20 минут.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек

(голосов:1)
Похожие статьи:

Благодаря белозубой улыбке человек чувствует себя уверенно. Ошибочно мнение, что гигиена полости рта правильная, если вы пользуетесь дорогой зубной пастой, жуете жевательную резинку через 15 минут после приема пищи и купили модную электрическую зубную щетку. Здоровыми зубы будут лишь в том случае, если вы заботитесь о них регулярно.

Внешний вид зубов — это отражение ваших проблем со здоровьем или их отсутствие. О том, что важно систематически соблюдать гигиену полости рта, люди, к сожалению, задумываются чересчур поздно, уже после появления неприятного запаха изо рта и развития болезней десен.

Кариес может быть спровоцирован зубным налетом (смесь бактерий и компонентов слюны), который максимально скапливается между зубами и по краю десны. Бактерии разрушают эмаль, затем дентин зуба, после чего инфекция добирается до пульпы, которая начинает жутко болеть, заставляя нас, наконец, бежать к стоматологу. Если вы не приняли меры по лечению зуба, дело может закончиться воспалением десен (пародонтозом). Прогрессирующий вторичный кариес недолеченных зубов способен вызвать целый ряд осложнений: от аденовирусной ангины и гастрита до сердечно-сосудистых заболеваний.

Целесообразно чистить зубы не менее 3 минут дважды в день. В течение суток необходимо ополаскивать полость рта водой, пользоваться зубной нитью, зубочистками, жевательной резинкой. Зубная щетка должна быть средней жесткости, с закругленным щетинистым концом. Менять ее нужно раз в два месяца.

Выбирая зубную пасту, прежде всего, обращайте внимание на ее состав, а не на рекламу производителя. Паста должна содержать фториды, укрепляющие эмаль; карбонат кальция и бикарбонат натрия для удаления налета; соединения кремния, обладающие повышенными очищающими свойствами; пирофосфаты, подавляющие рост зубного камня. Пользоваться отбеливающими зубными пастами, содержащими хлоргексидин, стоит не более двух недель.

Посещайте зубного врача не реже двух раз в год. Каждые полгода стоматологи рекомендуют проводить пескоструйную и ультразвуковую чистку зубов в условиях клиники.

Если вы хотите иметь здоровые зубы, не злоупотребляйте некачественными продуктами с искусственными красителями и консервантами, газированными напитками, кофе, сладким.

Для самоочищения полости рта необходимо ежедневно есть твердые, богатые клетчаткой продукты: яблоки, сырую морковь, репу, капусту, сельдерей. В блюдах из рыбы и сырах содержится много фосфора, фтора и кальция. А семена кунжута являются незаменимым средством в борьбе с зубным камнем и неприятным запахом изо рта. Экзотический фрукт киви чрезвычайно богат витамином С, который полезен для профилактики болезней десен. Петрушка и мята прекрасно освежат ваше дыхание.

Несколько народных средств для лечения полости рта.

# Если вы почувствовали острую зубную боль, прополощите рот теплой водой с содой. К больному зубу приложите вату, смоченную в масле чайного дерева, или кусочек прополиса.

# Дубовая кора поможет вам справиться с кровоточивостью десен. Кору и липовый цвет (2:1) смешайте, залейте 1 чайную ложку смеси стаканом кипятка, остудите и процедите. Полощите 3 раза в день.

# При воспалении десен и неприятном запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельченную траву (1 столовая ложка) залейте 0,5 л спирта или водки, плотно закройте и настаивайте неделю. Полощите рот 2 раза в день в течение недели. Полоскание из смеси вина (1 стакан) и сока хрена (2 чайные ложки) поможет при чувствительности зубов.

# При кровоточивости десен используйте ромашку или шалфей. Отвары репейника и полыни укрепят десны и освежат дыхание: 1 чайная ложка травы залейте 1 стакан кипятка, 3 минуты варите на слабом огне, настаивайте в течение часа, процедите, и экстракт готов. Соком подорожника можно периодически натирать десны либо готовить из этой травы настой и полоскать им рот.

# Укрепит десны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру высушите в духовке, измельчите в кофемолке, залейте 1 столовую ложку полученного порошка стаканом кипятка, настаивайте некоторое время, процедите и добавьте 1 чайную ложку соли. Этим средством несколько раз в день полощите рот.

# Помните, что для зубов крайне важно, какую воду вы употребляете и в каких количествах. Поэтому пейте очищенную воду не менее 1,5 л в день и будьте здоровы!


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


ослепительная улыбкаОслепительная улыбка поможет сгладить многие недостатки внешности и придаст уверенности в себе. Чтобы сделать свою улыбку именно такой, не нужно прикладывать огромных усилий - достаточно следить за своим здоровьем и тщательно ухаживать за зубами.

Питание

Красивые зубы могут быть только у здорового человека. Специалисты рекомендуют для здоровья зубов и всего организма включать в рацион как можно больше зелени, цельнозерновых и продуктов, богатых кальцием - это сыры, творог, йогурты, и так далее. Откажитесь от рафинированного сахара, который содержится в выпечке и различных сладостях - он вызывает заболевания десен.

Чистите зубы правильно

Если вы тратите на чистку зубов меньше двух минут, скорее всего, вы не счищаете с них весь зубной налет. В результате во рту начинают размножаться бактерии, образуется зубной камень, появляются другие проблемы с зубами и деснами. Уделяйте чистке зубов достаточно времени, не забывайте чистить язык и десны. Кроме того, обязательно пользуйтесь зубной нитью - она выполнит работу, с которой не справится даже самая лучшая зубная щетка.

Регулярно посещайте стоматолога

Чтобы предотвратить серьезные проблемы с зубами, необходимо раз в 6-12 месяцев проходить стоматологическую проверку. Врач проверит состояние зубов и сделает профессиональную чистку зубов - в ходе этой процедуры удаляется не только налет, но и зубной камень. При желании вы также можете делать профессиональное отбеливание - оно позволяет сделать эмаль на несколько тонов светлее.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Добиться ослепительной улыбки можно и в домашних условиях. Существует ряд простых способов, с помощью которых зубная эмаль станет светлее - хотя эффект и не будет таким заметным, как после профессионального отбеливания.


Иногда вы замечаете, что у вас сильный запах изо рта, и вас начинают сторониться окружающие. Это создает много неприятных моментов. Что делать в этом случае? Как избавиться от этой проблемы, и существуют ли средства, которые на короткое время эффективно освежают дыхание?Если запах изо рта не является результатом вчерашних чрезмерных возлияний, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, с чем именно связано появление запаха: болезнью зубов, десен, отложением зубного камня или каким-то хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта.

Причиной неприятого запаха (галитоза) могут быть ЛОР-заболевания (тонзиллит, фарингит, атрофический насморк), заболевания пищевода, печени, легких или сахарный диабет. В зависимости от диагноза и будет назначено лечение.

Источником неприятного запаха является язык. При нерегулярном питании он полностью не очищается от бактериального налета (бактерии как раз и «создают» неприятный запах). Способствует дурному аромату и плохой уход за полостью рта, и прием некоторых лекарственных препаратов, которые вызывают сухость во рту.

Лечение следует начать с гигиены: чистить зубы утром и вечером, снять зубной камень, полоскать рот после каждого приема пищи, извлекать из межзубного пространства остатки еды с помощью флоссов.

Завершить процедуру следует выскабливанием языка. Делают это специальной щеткой или металлической ложкой, проводя ею по языку от корня по направлению к кончику.

Временно проблему можно решить с помощью средств, имеющихся под рукой: выпить чай с добавлением кардамона. Эта ароматная пряность содержит природный антисептик, который на короткое время успешно справляется с бактериями. Заваривают чай так: 2-3 зернышка кардамона опускают в чашку с горячим напитком и настаивают 2-3 минуты.

Поможет и зелень петрушки. Она содержит эфирные вещества, освежающие дыхание. Жевать петрушку нужно долго и тщательно.

Галитоз - плохой запах изо рта. Причины и лечение галитоза
Галитоз: устраняем запах изо рта. Это полезно знать

<Галитоз - плохой запах изо рта. Причины и лечение галитоза
Галитоз: устраняем запах изо рта. Это полезно знать
Запах изо рта. Что предпринять? (это полезно знать)
Дурной запах изо рта (галитоз) и женское здоровье (это полезно знать)
Неприятный запах изо рта. Продукты — освежители дыхания (это полезно знать)
Неприятный запах изо рта (галитоз). Причины и способы устранения запаха изо рта
Запах изо рта: как найти причину? (медицинская энциклопедия)


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


Чувствительные зубы реагируют практически на все: холодное, горячее, острое, сладкое.... При чистке могут возникать неприятные ощущения, кровоточивость десен. Гиперестезия причиняет множество неудобств.Чувствительность зубов может быть вызвана различными причинами.

Во-первых, гиперестезия может быть связана с дефектами твердых тканей зуба (кариесом).
Во-вторых, с некариозными поражениями — эрозией эмали, клиновидными дефектами, стертостью тканей зубов, а также при заболеваниях пародонта, когда обнажаются шейки и коронки зубов.

Различают три степени поражения при чувствительности зубов. При первой степени ткани зубов реагируют на температурные изменения

при второй — присоединяется чувствительность на химические раздражители. Третья степень характеризуется реакцией на все виды раздражителей.

Одна из процедур, направленных на укрепление зубов,— это фторирование зубов. Фторирование позволяет значительно укрепить зубы. В зависимости от состояния зубов используются различные методики фторирования. Это довольно простая и безболезненная процедура: как правило, необходимо некоторое время подержать на зубах специальный лечебный раствор. Однако самостоятельно проводить процедуры по укреплению зубов категорически запрещается, поскольку, не проконсультировавшись с профессионалом, можно только еще больше навредить своим зубам. Поэтому, если вы столкнулись с чувствительностью зубов, не откладывайте визит к врачу.

В качестве профилактики гиперестезии можно порекомендовать тщательный уход за зубами. Прежде всего, убедитесь, правильно ли вы чистите зубы. Нужно стараться избегать очень жестких щеток и паст с повышенной абразивностью. Затем необходимо соблюдать основные правила гигиены — чистить зубы 2 раза в день, после приема пищи полоскать рот и т. п.

На чувствительность зубов, конечно же, влияет пища. Воздержитесь от употребления большого количества цитрусовых, если ваши зубы подвержены гиперестезии.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


Относительно новой лекарственной формой в стоматологии являются зубные гели.Гель совмещает в себе свойства твердого тела и жидкости, поэтому очень эффективен при аппликациях. Кроме того, благодаря образованию водных внутренних структур гель позволяет включать в его состав химически несовместимые вещества, поскольку водная оболочка препятствует химической реакции между ними. Гели редко применяются для чистки зубов, поскольку они не обладают абразивностью, очищающие свойства у них выражены меньше, чем у паст. Гели используют не для чисток зубов, а для аппликаций.

Реминерализирующее действие основано на диффузии веществ из геля в слюну, а из слюны в эмаль и в меньшей степени из геля в зубные ткани непосредственно. Наиболее известные гели — «Флюодент», «Флюоокаль», «Elmex», «Blend-a-med».

Гелеобразные пасты обладают высокой пенообразующей способностью, имеют приятный вкус и красивый внешний вид. Они содержат от 0,1 до 1,5% активного фтора, что позволяет рекомендовать их для профилактики и лечения кариеса в стадии белого пятна. Ежедневно, один раз в сутки, вечером, рациональная гигиена полости рта заканчивается втиранием фторсодержащего геля в твердые ткани зубов в течение 2—3 минут зубной щеткой. Гели не содержат абразивных веществ, что позволяет рекомендовать их для гигиены полости рта один I раз в день лицам со склонностью к патологической сгораемости твердых тканей зубов и повышенной их чувствительностью.

Детям можно применять гели не чаще двух раз в не делю.

Зубные эликсиры — это вспомогательное гигиеническое средство, предназначенное для дезодорации и освежения полости рта во время утренней и вечерней чистки зубов, а также после приема пищи. К эликсирам с лечебно - профилактическими добавками относятся:

«Специальный» с фторидом натрия (может быть рекомендован в качестве кариес-профилактического средства)

«Здоровье» с настоем зверобоя (оказывает антисептическое, вяжущее и противовоспалительное действие)

«Лесной» с хвойно-хлорофилловой массой и комплексом витаминов (обеспечивает противовоспалительное, бактерицидное и дезодорирующее действия, может быть рекомендован при заболеваниях пародонта и слизистой оболочки полости рта)

«Эвкалипт» с хлорофиллом, настоями лекарственных растений и дубильных веществ (приятный вкус, активное противомикробное и противовоспалительное действие)

«Oral-B» с активным фтором (противокариесныи эликсир, предназначенный для реминерализирующеи терапии кариеса в стадии белого пятна

обладает хорошими дезодорирующим, освежающим, очищающим свойствами).

Все лечебно-профилактические эликсиры применяются для ополаскивания полости рта 1—2 раза в день, утром и вечером, после чистки зубов. На стакан воды до бавляется 15—20 капель эликсира. Полоскать рот этим раствором нужно во время чистки зубов и после завершения гигиены полости рта. Раствор интенсивно процеживается (пропускается) между зубами для получения максимального лечебного эффекта.

Ополаскиватели предназначены в основном для устранения неприятного запаха изо рта. Они воздеиствуют на труднодоступные участки слизистой рта, куда не попадает зубная паста, и которые не омываются спреями. Другим достоинством ополаскивателя является то, что им легко пользоваться (прополоскал рот — и готово), причем делать это можно достаточно часто. Кроме того, многие ополаскиватели еще и многофункциональны — они оказывают еще и антибактериальное или отбеливающее действие.

Полоскание осуществляется очень интенсивно, один раз в день, в течение 30—60 секунд. Нужно пропускать раствор между зубами, как бы процеживая его. Применять ополаскиватель следует после чистки зубов, для полоскания используется 10—15 мл раствора. Для достижения максимального эффекта не следует принимать пищу в течение 30—60 минут после полоскания.

Не применяйте ополаскиватели постоянно, это может привести к дисбактериозу ротовой полости.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек


Комментарии к статье Гигиена рта (женское здоровье) :
Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика