Главная Новости Медицинская энциклопедия Это полезно знать
Логин:  
Пароль:
Женское здоровье Климакс Беременность и роды Детские болезни Здоровое и лечебное питание Психология и отношения
РЕКЛАМА
Лучшие статьи

Тонзиллит — воспаление миндалин, преимущественно нёбных. Различают острый тонзиллит (ангина) и хронический. Частые обострения тонзиллита могут привести к нарушениям функций сердца, появлению болей в суставах.Ангина — инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением нёбных миндалин. Его вызывают различные микробы, главным образом стрептококки, попадающие в глотку чаще всего при непосредственном контакте с больным ангиной, при пользовании грязной посудой и немытыми продуктами. Воспалительные процессы в организме возникают там, где нарушается капиллярное кровообращение и, вследствие этого, питание тканей организма необходимыми ему веществами. Для устранения этого недостатка нужно усилить движение крови по капиллярам, в данном случае, в районе миндалин. Это достигается различными лечебными процедурами, в частности, компрессами или специальными упражнениями.

При охлаждении организма капилляры сужаются и кровь слабо проходит к тканям и плохо питает их. Спазмы сосудов возникают и по другим причинам: у детей — от страха перед взрослыми и др. ситуациями, представляющими опасность

у спортсменов — от усталости после тренировок и т. п.

Рецепты народной медицины.

# Одним из самых действенных средств для лечения ангины является следующее: налить в эмалированную посуду 100 г меда и 1 столовую ложку малинового варенья, поставить на огонь и довести до закипания, постоянно помешивая. Немного остудить и выпить горячим все содержимое сразу. После этого лечь в постель и потеплее укутаться. Одного приема лекарства достаточно для излечения.

# Разогреть керосин, смочить в нем ткань, отжать тщательно и обмотать им шею. Сверху наложить еще шерстяную ткань или шарф. Подержать этот компресс сколько можно. Одного сеанса порой достаточно, чтобы воспаление прошло. Детям этот способ противопоказан*.

# Смешать 2 части меда, 1 часть сока алоэ и 3 части водки и применять в виде компресса как противовоспалительное средство при ангине.

# Хорошо отжать в приготовленную посуду 1 лист столетника (алоэ). Возраст растения не должен быть не менее двух лет. Пить сок по 1 чайной ложке один раз в день — утром натощак. Курс лечения 10 дней. Перерыв — 1 месяц. Если ангина повторится, провести еще один курс лечения.

# При хроническом тонзиллите ежедневно смазывать нёбные миндалины соком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3 в течение двух недель. В последующие 2 недели смазывать через день. Эту процедуру рекомендуется делать натощак.

# При болях в горле в стакан теплой кипяченой воды всыпать по половине чайной ложки соды и соли и несколько капель йода. Этим раствором полоскать горло. Боль может пройти после одного дня полоскания.

# Для лечения тонзиллита и ангины натереть 1 стакан свеклы, влить 1 столовую ложку уксуса, настоять, сок с уксусом отжать и полоскать рот, горло и немного проглотить (1-2 столовые ложки).

# Ангина пройдет за сутки, если 10 или более раз в день полоскать горло настоем чайного гриба по 10—15 минут.

# Для лечения болезней горла и устранения плохого запаха изо рта: сварить в небольшом количестве старого вина 20 листьев плюща с небольшим количеством соли и полоскать горло этим отваром в горячем виде.

# При ангине пользуются настойкой (из 30 г травы зверобоя на 100 мл спирта или на 1 стакан водки) по 50 капель 3 раза в день после еды и 40 капель разбавить в 1/2 стакана воды для полоскания горла.

# Заварить в 1 стакане кипятка 1 столовые ложки высушенных цветов ромашки аптечной, после охлаждения профильтровать и добавить 1 чайную ложку меда. Принимать как полоскание при стоматитах, ангинах.

# При воспалении горла полоскать раствором нашатыря в 50 мл воды 1—2 раза в день.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек



Домашние роды: за и против

Домашние роды становятся модными. В погоне за модой, не каждый задумывается о том, что в нашей стране обезопасить процесс рождения малыша на дому практически нереально. Поэтому, прежде чем решать, где рожать, ответьте себе на вопрос: почему вы хотели бы рожать дома?

Может быть, все дело в том, что вы боитесь грубости, вымогательства и хамства, находясь в таком беззащитном положении. В таком случае, будьте готовы к тому, что купить профессионализм и внимательность в домашних условиях - не получится. Денег будет потрачено столько же, при этом рисковать и собой, и своим ребенком вам придется совершенно неоправданно. В случае, если во время родов у вас начнется акушерское кровотечение, то до больницы вас довезти просто не успеют. И это один из основных минусов, почему в Украине дома лучше не рожать.

Источник -hochu.ua


Остеохондроз — дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвонковых дисков, в народе принято называть «отложением солей».Причины заболевания — отложение соединений кальция, не усвоенного костной тканью из-за ухудшения костного кровоснабжения, вызванного ослабленностью, искривлением позвоночника, уменьшением расстояния между отдельными позвонками.

Проявления остеохондроза. Если нарушения произошли в шейных позвонках, возникают головные боли, головокружения, боли в шее, руках, ухудшается мозговое кровообращение. Если изменения возникли в грудной части позвоночника, появляются боли в сердце, желудке, кишечнике. Нарушения в поясничных позвонках дают боли в пояснице и ногах, могут быть судороги икроножных мышц, возникают проблемы с мочевым пузырем, предстательной железой, гинекологические и другие заболевания.

Рецепты народной медицины.

# Приготовить следующий состав: горец птичий — 4 столовые ложки, хвощ полевой, земляника лесная (лист), репенюк аптечный — по 2 столовых ложки, барбарис обыкновенный — 1 столовая ложка. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз вдень. Или: на 800 г спирта настоять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 25 капель 4 раза в день. Курс лечения 30 дней, затем сделать перерыв на 14 дней и снова повторить. Одновременно с этим лечением необходимо делать разгрузочные дни, лечебную гимнастику. Применяют при остеохондрозе позвоночника или обменном полиартрите.

# Смешать ингредиенты в рекомендованных количествах: горец змеиный — 1 столовая ложка, сельдерей пахучий (корень), мелисса лекарственная, череда трехраздельная, брусника обыкновенная (лист), шиповник коричный (корень) — по 2 столовых ложки. На 0,8 л кипятка взять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 50 мл 6 раз в день. Или: на 0,5 л спирта настоять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 25 капель 4 раза в день. Одновременно делать массаж, втирая настойку. Применяют при тяжелом течении остеохондроза позвоночника или обменном полиартрите.

# 100 г листьев брусники настаивают 2 часа в 2,5 л крутого кипятка, процеживают, к настою добавляют 1,25 стакана 40%-ного спирта. Затем, не доводя до кипения, 15 минуттомят на слабом огне. Пьют по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 6 месяцев.

# Крапива жгучая (сок) — 1 часть, мед — 1 часть, 96%-ный спирт — 1 часть. Свежевыжатый сок смешивают со спиртом, добавляют мед, хорошо размешивают и держат в холодильнике в течение 2 недель. Принимают по 2 столовых ложки за 30 минут до еды.

# 5 г корня любистка лекарственного заливают стаканом воды, доводят до кипения. Кипятят 10—15 минут, настаивают 2—3 часа и процеживают. Пьют при отложении солей по 1 столовой ложке 3— 4 раза в день за 30 минут до еды.

# 2 столовые ложки листьев вереска заливают 1 л воды, кипятят 10—15 минут на слабом огне, настаивают ночь и процеживают. Пьют как чай в течение дня. Курс лечения — 3 месяца, затем перерыв 2—3 недели и повторение курса.

# С отложением солей прекрасно справляется сельдерей. Он полезен еще и тем, что содержит огромное количество витаминов. Настой готовят из корней: 3—4 г измельченного сырья залейте 1 л слегка остывшего кипятка, оставьте настояться на 8 часов и процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день. Можно употреблять и свежий сок из корней сельдерея. Его пьют по 1—2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Месячный курс можно повторять после перерыва в 2—3 недели.

# Кедровый орех очистить и заполнить им 1/3 часть поллитро-вой бутылки. Залить бутылку спиртом. Дать настояться 3—4 недели. Цвет настойки должен быть коричневым. Принимать по утрам: на 0,5 стакана холодной воды 5 капель настойки. Курс лечения — от 3-4 до 6 месяцев.

# При отложении солей в позвоночнике, в области шеи применяют спиртовую настойку из свежих листьев агавы (3 раза в день по 20 капель).

# Подготовить следующий состав: каштан конский — 3 столовые ложки, агава американская — 100 г, камфарное масло — 50 г, сало внутреннее свиное несоленое — 50 г, скипидар очищенный — 30 г, водка — 200 г. Все соединить, настоять в течение 9 дней в темном месте. Затем наложить тонким слоем на черный хлеб и приложить к больному месту. Если будет жечь, снять и через некоторое время снова приложить. Если будет тепло, не снимать. Применять при спон-дилезе, остеохондрозе позвоночника.

# 1 головку чеснока и 1 лимон тщательно вымыть, натереть на терке (лимон вместе с кожурой), залить 1 л теплой кипяченой воды, настоять в течение 2 суток в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при остеохондрозе, склерозе сосудов головного мозга.

# Орех грецкий (молодые побеги) — 3 столовые ложки, осока парв-ская — 3 столовые ложки, буквица лекарственная — 2 столовые ложки, арника горная — 1 столовая ложка. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 1 столовой ложке Зраза вдень. Или: на 0,8л спирта настоять 6 столовых ложек сбора. Принимать по 30 капель 3 раза в день. Настойку желательно втирать в сустав или делать с настойкой массаж спины. Применяют при обменном полиартрите или остеохондрозе, возникшем преимущественно после травмы.

Диета при остеохондрозе. В комплексном лечении остеохондроза позвоночника большую роль играет рациональное питание. Есть надо маленькими порциями, желательно 6 раз в день: завтрак — в 7—8 часов, второй завтрак — в 11 часов, обед — в 14 часов, полдник — в 17 часов, ужин — в 19 часов, в 21 час полезно выпить стакан простокваши или ряженки, съесть немного чернослива или яблоко. Противопоказаны виноград, бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица), концентрированные бульоны, студни, холодцы, заливное мясо и рыба, зелень салата и щавель.

Если вы ограничите в вашем рационе вареную пищу, соли не будут так сильно накапливаться в организме, так как именно вареная пища дает отложение солей. А как известно, щавелевые соли растворяются только щавелевой кислотой, образующейся в организме при переваривании сырых овощей и фруктов.

Хорошо помогает рисовая диета, даже в запущенных случаях: она необременительна и очень полезна.

Физические упражнения при остеохондрозе
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Шейный остеохондроз. Массаж и упражнения при шейном остеохондрозе
Работа в офисе и "офисные" болезни
Здоровый позвоночник. Физические упражнения для правильной осанки.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек



Гриппу не бывать, или Народные средства борьбы - самые эффективные!

«Рецепты против гриппа» - фраза у нас уже на слуху. В условиях дефицита лекарств и отсутствия действенных препаратов мы вновь возвращаемся к природным рецептам врачевания. Вот о них и поговорим.

Рецепты народной медицины против гриппа

1. Смешайте цветы липы - 1 часть и плоды малины - 1 часть. Две столовых ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 5-10 мин, процедите. Пейте горячим на ночь, по 1-2 чашки.

2. Принимайте настойку листьев эвкалипта -25%-ную на 40-70%-ном спирте, по 20-25 капель в 1/4 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды. А масляные извлечения из листьев эвкалипта можно использовать для наружного смазывания носовых пазух.

3. Для профилактики гриппа принимайте смесь: 2 лимона и 2 головки чеснока натрите на терке, полученную кашицу перемешайте и залейте 1 литром кипяченой прохладной воды, выдержите 3 дня в темном месте при комнатной температуре, процедите, поставьте в холодильник, принимайте по 1 столовой ложке натощак. Смесь следует принимать с ранней осени до поздней весны - эффект не заставит себя ждать.

4. Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях нужно заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при гриппе и простудных заболеваниях 3 раза в день по полстакана.

5. При высокой температуре залейте 4 столовые ложки кашицы из хрена 1/2 л сухого виноградного вина, добавьте измельченные корки 10 лимонов и настаивайте средство в течение 1-2 недель. Пейте по 50 мл 3-4 раза в день за 20 минут до еды. 2. Принимайте настойку листьев эвкалипта -25%-ную на 40-70%-ном спирте, по 20-25 капель в 1/4 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды. А масляные извлечения из листьев эвкалипта можно использовать для наружного смазывания носовых пазух.

6. Приготовьте настой малины с медом. 100 г замороженных или 2 ст.л. сухих ягод залейте в термосе 1 ст. кипятка и дайте настояться 45 минут. Затем добавьте 1 ст.л. меда, размешайте. Настой следует выпить перед сном, это прекрасное потогонное и противовоспалительное средство. Можно сделать и медово-чесночную кашицу: очистить чеснок, натереть на терке и смешать с медом (1:1). Принимать перед сном по 1 ст.л., запивая теплой водой. Весьма полезно при гриппе и ОРЗ втирать в область груди, воротниковой зоны спины, вдоль носа и под носом пихтовое масло. Повторять процедуру через каждые 5-6 часов. Этим же маслом можно закапывать нос.

7. Стрессовые ситуации «подстерегают» нас где угодно. Перед сном легонько смажьте под крыльями носа настойкой валерианы, чтобы ощущался запах. Утром вы будете чувствовать себя достаточно свежо и бодро.

8. Промывание носа. Готовим теплый раствор поваренной соли (0,5 ч.л. на 1 ст. воды). Вымыв руки, наливаем в пригоршню (или в чашку) соленую воду и тянем ее одной ноздрей, затем — выпускаем. И так — 4-5 раз одной ноздрей, а потом — другой. После такого промывания нос очищается, и его нужно смазать внутри и снаружи (крылья носа) растительным маслом. Это предохраняет от попадания на слизистую носа микробов гриппа. Конечно, не всегда можно застраховаться от этого заболевания, которое, как правило, не проходит без высокой температуры, повышенного потоотделения, кашля.

9. С потливостью помогает справиться обтирание. Сначала следует протереть тело смоченным в горячей воде полотенцем и насухо вытереться. Потом — растереть туловище водкой, помассировать все мышцы, чтобы активизировать кровообращение. После этого нужно промазать тело несоленым свиным жиром (лучше внутренним) или салом. Причем, обрабатывать по участкам с небольшими интервалами во времени: втереть жир в область грудины, позвоночника, спины, растереть пятки, ноги. Через некоторое время, когда жир впитается, в такой же последовательности нанести на кожу бишофит (аптечный препарат). Он содержит много микроэлементов и действует как противовоспалительное средство. После всех обтираний-натираний — выпить горячий витаминный чай и, укутавшись, полежать. Всю эту цепочку процедур повторить на другой день или через день в зависимости от самочувствия. Если у кого-то аллергия на бишофит, лучше заменить его водкой.

10. Натрите на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накройтесь с головой одеялом и дышите полученной смесью в течение 10-15 минут 3-4 раза в день - попеременно носом и ртом. И далее о чесноке поподробнее…

Чудодейственное лекарство чеснок

Чеснок - одно из самых распространенных противогриппозных средств. Традиционно его употребляют внутрь как для профилактики, так и для лечения заболевания. Но, как оказывается, сферу целебного использования овоща можно расширить. Стойкость организма к простудным заболеваниям повышает простое нюхание чеснока. Чем чаще делаются такие понюшки, тем эффективнее оказываемое действие.

Можно поступить и по-другому. Разрезать дольку чеснока на несколько небольших частей. Затем взять вату, завернуть в нее кусочек чеснока и обжать со всех сторон, чтобы чеснок пустил сок. Теперь нужно так вставить в ноздри ватный комочек, чтобы он не обжигал слизистую и не создавал помех дыханию через нос. Вирусам гриппа будет тяжелее проникнуть в организм вместе с вдыхаемым воздухом до тех пор, пока будет сохраняться влажность ваты. Поэтому нужно своевременно делать замену подсохшего ватного “контейнера” на свежий. И еще один метод чесночной терапии: очистить от кожуры дольку чеснока, сделать ножом срез и выступившим на срезе соком смазать запястья в тех местах, где обычно прощупывают пульс. Такую процедуру в течение дня повторить до трех раз.

Лечение бронхита

Смешать по 150 г сока лука, моркови и меда, добавить 20 г водки или 100 г вина кагор, еще раз все хорошенько перемешать. Пить целебную смесь три раза в день после еды по 1 дес. л., саму смесь держать в холодильнике.

Простуда и насморк

Прекрасное средство от простуды и насморка: разомните зубчик чеснока и залейте 50 г горячей воды, добавьте 1/3 ч.л. меда. Через 30 мин. процедите, перелейте в емкость с крышкой, храните в холодильнике. Закапывайте в нос от одной до шести капель (в зависимости от тяжести состояния) 4-5 раз в день. Таким же способом можно приготовить и луковые капли.

Лечение детей

1. Смешайте 500 г измельченного репчатого лука, 400 г сахара и 50 г меда, впейте смесь в 1 л воды. Варите смесь на слабом огне в течение трех часов, затем остудите и перелейте в закупоривающуюся бутылку. Давайте больному ребенку по 2-3 столовые ложки в день. Средство можно применять при мучительном кашле и коклюше.

2. Давайте больному ребенку тертую сырую редьку и ее сок - при бронхите, коклюше, так как редечный сок с медом обладает отхаркивающим действием, смягчает кашель. Средство можно использовать для возбуждения аппетита, для лучшего опорожнения желчного пузыря, для удаления из организма избыточной жидкости. Однако употреблять редьку можно не каждому ребенку (!!), содержащиеся в ней эфирные масла противопоказаны при болезнях желудка и тонкого кишечника, поджелудочной железы и некоторых заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.

3. Всыпьте 8 г корней синюхи голубой в стакан кипятка, кипятите, пока отвар не загустеет до половины объема или до значительной густоты. Давайте больному ребенку по 1 чайной ложке 3 раза в день как отхаркивающее, успокаивающее и болеутоляющее средство. Наиболее эффективно употреблять это средство непосредственно перед приступом кашля.

4. Возьмите равные количества травы спорыша, травы чабреца, плодов аниса, плодов укропа, почек сосны и мелко измельченного корня солодки. 4 чайные ложки смеси залейте полутора стаканами холодной кипяченой воды, настаивайте в течение 2 часов, доведите до кипения, прокипятите 2-3 минуты, затем остудите и процедите. Давайте больному ребенку по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды, при бронхоэктатической болезни, при коклюше, хронической пневмонии.

5. При бронхите и кашле у детей нарезанную маленькими кубиками редьку засыпьте сахаром, запеките в духовке в течение 2 часов, процедите и слейте образовавшуюся жидкость в бутылку. Давайте ребенку по 2 чайные ложки 3-4 раза в день перед едой и на ночь.

Фитотерапия: так ли безопасна?

Среди природных рецептом врачевания, пожалуй, главное место завоевывает фитотерапия. Однако так ли безопасно для вашего организма легкомысленное принятие лечебных трав? Нужно сказать, что нанести убыток организму сможет беспечное употребление родниковой воды, посему чувство меры и рассудительный взгляд обязательны во всем, в том числе и в траволечении.

Как долго надо пить настои травяных сборов против гриппа?

Многие считают, что травы можно пить довольно продолжительное время, а другие вот так: чем дольше лечение, больше пользы для больного. Но, однако, у любого метода лечения травами есть и побочные эффекты. Какую-либо траву не рекомендуется употреблять долго, в том числе, не рекомендуют долго употреблять какое-то одно лекарство. Каждая таблетка допускает конкретные боковые эффекты. Предположим: назначая сильные мочегонные, опытный врач всегда параллельно выпишет таблетки калия, так как при питье мочегонных против гриппа выводится из организма больного калий, который питает сердечную мышцу. То есть к каждому "яду" должно прилагаться противоядие.

Точно такая же история и с травами. Употребляешь одну траву, то период ее питья ограничен, на каждой упаковке травяного сбора написан срок ее приема. Из-за чего? Предположим: нужная и полезная трава еще и сбивает давление, поэтому ей нельзя долго лечиться. Потому что у любого настоя, как и у каждого препарата, допускается свой эффект. Но ежели к такой траве прибавить другую, уравнивающую давление, то одновременно их можно принимать дольше, потому что так снимается эффект снижения давления. Трава, регулирующая кровяное давление, снижает влияние желудочного сока.

Выходит, что каждому рецепту против гриппа в сборе необходим «спутник», «коллега» лечения. Тогда можно положить ту траву, стимулирующую секрецию желудочного сока, и далее. Поэтому у сборов, подобранных таким способом, нет боковых последствий - в них все подобрано и сбалансировано на основе родства входящих в них трав. Такие сборы можно употреблять долгое время.

И учтите, пожалуйста, дорогие читательницы, что при использовании рецептов народной медицины с лекарственными растениями необходимо строго соблюдать дозировку. Будьте здоровы!

Источник -hochu.ua


Повышенной чувствительностью к изменениям погоды страдают, прежде всего, пожилые и вегетативно нестабильные люди. Они реагируют не только на изменения погоды, но и на высокую влажность, колебания температуры, низкое давление, электрическое напряжение в атмосфере различного рода недомоганиями: головной болью, мигренью, нарушением сна, состоянием страха, депрессией, бессонницей, у них обостряется ревматизм, возникают нарушения кровообращения или сердцебиения. Особенно страдают люди с нарушениями кровообращения.Профилактика и лечение метеозависимости - повышенной чувствительности к погоде включает такие советы:

- рекомендуются все мероприятия для повышения иммунитета: растирание тела сухой щеткой, переменное ополаскивание ног холодной и горячей водой, хождение по воде, контрастный душ

- утренняя гимнастика на открытом воздухе или перед открытой форточкой так же способствует повышению иммунитета

- плавание круглый год - летом в открытых водоемах, в холодное время - в бассейне

- для укрепления нервной системы полезны следующие травяные чаи: валериана лекарственная, таволга, зверобой продырявленный, розмарин лекарственный, хмель обыкновенный

- эфирные масла: особенно полезны эфирные масла из сандалового дерева или лаванды лекарственной как для внутреннего, так и наружного употребления - растирания тела, ванны с добавлением аромамасла

- пища, богатая питательными веществами (полноценное питание с высоким содержанием сырых продуктов, не вареные овощи, а тушеные или приготовленные на пару),

- поливитаминные препараты

- при малокровии проводить лечение железом - оно содержится в зеленых овощах, стручковых растениях, сушеных плодах и в печени

- побольше движений на свежем воздухе, в лесу, в поле, в парке

- аутогенная тренировка, самовнушение.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек



Установлено, что курение кальяна вызывает рак, кариес и ОРЗ

В последние годы курение кальяна становится таким же распространенным, как и курение сигарет, и многие молодые люди ошибочно полагают, что он безопасней сигарет. Но, как заявили ученые из Центра поведенческой и профилактической медицины больницы Мириам в городе Провиденс (штат Род-Айленд, США), факт остается фактом: кальянный дым вызывает те же заболевания, что и сигаретный.

В числе этих болезней - рак легких, периодонтит (воспаление тканей, окружающих корень зуба, осложнение кариеса) и респираторные заболевания.

Источник -hochu.ua


Занимайтесь сексом и будете здоровы!

Все мы знаем, что секс благотворно влияет на организм. После жаркой ночи любви так приятно просыпаться утром, чувствуя себя обновленным и полным сил. Почему так происходит? Почему сексуальное удовлетворение дает нам положительные эмоции и улучшает наше здоровье? А длительное воздержание, или, наоборот, секс без оргазма оставляет организм разбитым? Сегодня мы попробуем все это выяснить.

Занятия сексом как гимнастика

Согласитесь, если заниматься сексом долго и в хорошем темпе, часто меняя позы (например, миссионерская позиция – «всадница»), то потом будешь настолько усталым, как будто провел время в тренажерном зале. Конечно, больше устает тот, кто активнее двигается. Так что мы советуем вам, милые дамы, желающие похудеть, больше двигаться во время секса – так вы не только доставите удовольствие партнеру, но и быстрее похудеете. Во время активных фрикционных движений активно работает сердце, расходуется много энергии, а значит, «сжигаются» жировые клетки. Во время секса действуют мышцы таза, груди, ягодиц, рук... ну чем не тренажерный зал?

Занятие сексом полезно и тем, что в организме вырабатывается серотонин, дающий нам чувство насыщения и расслабления – совсем как после вкусного и плотного обеда. Кроме того, занятия любовью требуют от партнеров нешуточной гибкости. Поэтому секс служит как бы профилактикой заболеваний суставов, развивает эластичность связок.

Во время секса у женщин активно вырабатываются эстрогены, улучшающие состояние кожи, волос и ногтей. У мужчин же увеличивается выработка полового гормона тестостерона, который отвечает не только за силу полового влечения, но и укрепляет кости и мускулы. У мужчин, которые часто занимаются сексом, более сильная сердечная мышца, а значит риск возникновения инфаркта намного ниже, чем у «воздержанцев».

Секс и нервная система

Занимаясь сексом можно улучшить свое эмоциональное состояние, и более того, излечиться от депрессии. Дело в том, что на нервную систему женщин оказывает положительное влияние гормон простогландин, содержащийся в сперме, который впитывается в стенки влагалища при незащищенном половом акте. А секс с презервативом не имеет такого замечательного эффекта. Конечно, секс без презерватива допустим лишь между постоянными партнерами. В таком случае мужчина будет отдавать женщине простогландин, который делает ее спокойной и уравновешенной. А женщина делится с мужчиной своими гормонами – эстрогенами, которые укрепляют стенки сосудов и препятствуют образованию тромбов.

Секс успокаивает. Вы замечали, что женщина, вынужденная воздерживаться от секса в течение долгого времени, становится немотивированно агрессивной, злой, часто срывается на крик и вообще очень трудна в общении. Но стоит ей обрести, наконец, гармонию в сексуальной жизни, и она вновь становится тихой и приятной для окружающих. Все дело в гормонах. Накапливаясь в организме, половые гормоны, лишенные возможности выбрасываться в кровь во время оргазма, ищут себе выход в чем-то другом. Тут мы обращаемся к теории Фрейда о сублимации. Нет секса – и мы бросаемся в бурную деятельность (сублимируем), гормоны бушуют, требуют выхода, и мы даем им возможность выплеснуться в жарком споре или в скандале. Регулярная половая жизнь дает нам сексуальную разрядку, и мы с легкостью держим себя в руках в трудную минуту, подавляем агрессию и наслаждаемся жизнью.

Во время занятий сексом вырабатывается гормон радости – эндорфин. Природный наркотик, эндорфин, дает нам блаженное ощущение во время оргазма и после секса. Кроме того, чем больше эндорфина в крови, тем сильнее наш иммунитет. Так секс является естественным защитником от болезней.

Секс-болеутолитель

Вы замечали, что во время секса боль куда-то исчезает? Дело в том, что занятия любовью провоцируют выработку гормона окситоцина, который имеет обезболивающий эффект. Так что, если женщина отказывается от секса, ссылаясь на головную боль – скорее всего, это просто неудачная отмазка, ведь после хорошего секса от головной боли не остается и следа. Если боль мешает уснуть, секс – лучшее лекарство. Регулярный секс помогает поддерживать уровень окситоцина довольно высоким, а это понижает естественный болевой порог.

Продолжительность жизни мужчин напрямую зависит от частоты и регулярности половой жизни. Мы хотели бы напомнить о уже давно доказанном учеными факте: те, кто в старшем возрасте (после 45 лет) занимается сексом не реже 1 раза в неделю, живут намного дольше.

Может ли быть слишком много секса?

Трудно сделать однозначный вывод, ведь это, прежде всего, зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Женщина может «выдержать» очень много половых актов за короткое время и это не истощит ее, а наоборот, придаст сил. У мужчин все по-другому.

Мужчине требуется время для восстановления сил после секса. И это напрямую зависит от половой конституции каждого мужчины. Люди с сильной половой конституцией способны быстро восстанавливаться и вновь и вновь заниматься сексом. А людям со слабой половой конституцией каждый половой акт доставляет уйму проблем: слабость, одышка, испарина и др. Если партнерша такого мужчины будет настаивать на все новых половых актах – скорее всего мужчина воспользуется препаратом вроде Виагры, а это очень тяжело для организма. Частый прием стимулирующих средств истощает организм.

Поэтому старайтесь находить компромисс между своими потребностями и желаниями партнера, и тогда гармония вашей сексуальной жизни принесет вам здоровье, и удачу во всех делах!

Источник -hochu.ua


Среди вирусных заболеваний на первом месте сегодня стоит гепатит А, или болезнь Боткина. Это заболевание знакомо нам с детства, и медицина вроде бы научилась справляться с этим недугом, существуют очень эффективные прививки, но люди все равно болеют, и до сих пор очень часто острый гепатит А переходит в хроническую форму, годами не давая человеку забыть о проблемах с печенью. Как избежать встречи с коварным вирусом гепатита А? Что делать, если вы или ваши близкие заболели?Проблема заражения гепатитом А особенно актуальна летом в сезон отпусков, и если вы собираетесь провести отпуск за пределами нашей страны, то стоит иметь в виду, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, гепатит А особенно широко распространен в странах Африки, Азии, Средиземноморског бассейна, Среднего Востока, Центральной и Южной Америки. Из Европы и Северной Америки болезнь постепенно уходит.

Врачи рекомендуют сделать прививку от гепатита А, если вы решили посетить следующие страны: Израиль, Индонезию, Испанию, Кению, Мальдивскую Республику, Малайзию, Объединенные Арабские Эмираты, Сейшельские острова, Таиланд, Тунис, Шри-Ланку.

В большинстве случаев гепатит А начинается с симптомов, напоминающих простуду или грипп - потеря аппетита, общая слабость, тошнота, рвота, повышение температуры. Первым характерным симптомом является потемнение мочи, что является одним из признаков желтухи. Раньше всего становится заметна желтушность глаз, на твердом небе и под языком. Затем пигмент откладывается на лице, в складках вокруг носа и рта, ладонях и подошвах. После этого желтушность распространяется по коже всего тела. Ткани внутренних органов также желтеют.

На самом деле желтуха - симптомокомплекс, наблюдаемый при многих заболеваниях печени, желчных путей и других органов, крови, при которых нарушается образование или выделение желчи, вследствие чего красящие вещества желчи, так называемые желчные пигменты, накапливаются в крови и отлагаются в коже, слизистых оболочках и других тканях. Исследование крови, проведенное у больных желтухой, показывает, что в ней содержится повышенное количество билирубина - гипербилирубинемия. Единственным путем выделения билирубина из организма в норме является выход его самого или продуктов его превращения с желчью, образование которой происходит в печени.

Вирус гепатита А передается чаще всего при употреблении в пищу зараженных продуктов и воды. Гепатит А не так опасен, как его грозные собратья, передающиеся через кровь, - гепатиты В и С. Гепатит А размножается в печени, внедряясь в клетки ткани.

Вирус А - возбудитель инфекционного гепатита, попадает в организм через пищеварительный тракт и парентеральным путем. Инкубационный период желтухи колеблется от 14 до 50 дней. Особенность вирусного гепатита А в том, что больной заразен в конце инкубационного периода желтухи и до ее появления. В этом и заключается особое коварство вируса гепатита А - опасаться заражения надо до того, как больной пожелтеет, поэтому за людьми, которые контактировали с больным гепатитом А, обязательно устанавливается медицинский контроль на 35 дней. Можно сдать биохимический анализ крови. АлАТ и АсАТ - два ранних фермента, повышающихся при вирусном гепатите. Также возможна экстренная профилактика специфическим иммуноглобулином.

Что касается профилактики заражения гепатитом А, то основные меры предупреждения инфицирования заключаются в соблюдении правил личной гигиены и приготовления пищи. Нельзя пить сырую воду, хотя при нормальной эксплуатации системы водоснабжения опасности быть не должно. Также необходимо избегать контакта с биологическими жидкостями других людей.

Но большинство медиков сегодня склоняются к тому, что лучшая профилактика гепатита А - это прививка. В идеале ее нужно делать два раза с интервалом в полгода, но и одна инъекция надежно защищает от заражения. Только нужно учитывать, что действие прививки в этом случае продолжается не 20 лет, как после полноценной вакцинации, а только полтора года. Вакцина начинает действовать через две недели после укола. Многие люди скептически относятся к вакцинации от гепатита А, считая ее бессмысленной, ведь чаще всего болезнь протекает легко. Но тем не менее в большинстве случаев не обходится без специального лечения и госпитализации. Существуют и осложнения. Так, после перенесенной болезни Боткина может возникнуть так называемый аутоиммунный гепатит. Это очень серьезное заболевание, которое плохо поддается лечению и грозит циррозом печени.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек



Cуществует мнение, что недостаток витаминов можно восполнить только лишь правильно питаясь. Действительно, в продуктах содержится огромное количество витаминов, но вопрос в том, сколько этих продуктов надо съесть, чтобы восполнить недостающее. Например, для поддержания хорошего зрения нужно съедать не меньше 2,5-3 кг черники в день, а суточная доза селена находится в 10 кг сала. Как вам такой рациончик и кто сможет его осилить? Поэтому при гиповитаминозе без помощи аптеки не обойтись. Но и тут обольщаться не стоит: оптимального витаминного комплекса вы не найдете по той причине, что таких в природе не существует. Иногда человеку нужно около 600 видов питательных веществ, и невозможно их восполнить одной упаковкой витаминов. Поэтому перед походом в аптеку обязательно заручитесь рекомендацией своего врача, только он посоветует вам, что выбрать.

Авитаминоз и витаминная недостаточность — не одно и то же. Авитаминоз — это настоящее заболевание с тяжелыми последствиями для здоровья. Этим словом многие ошибочно называют сезонные недомогания, которые сопровождаются слабостью, сонливостью и вялостью. Все это еще не признаки авитаминоза — это лишь симптомы витаминной недостаточности, либо гиповитаминоза. Если его не запускать, то ситуацию можно спасти правильным питанием и бережным отношением к себе. А вот авитаминоз сможет вылечить только врач.

Чтобы дело не доходило до больницы, нужно быть внимательным к своему организму. Это касается всех — нехватка витаминов может быть у каждого из нас. Причин этому немало: однообразное или некачественное питание, неправильные хранение и кулинарная обработка продуктов, стрессы и работа на вредном производстве, нарушенный обмен веществ, беременность.

Каких витаминов чаще всего не хватает людям, живущим в средней полосе?

- Витамина С. Все начинается с общей слабости и головокружения, а если дефицит не восполнить, может развиться крайняя степень авитаминоза С — цинга. Появляется сыпь, вначале ярко-красного, затем сине-черного цвета, расстройства функции желудочно-кишечного тракта. При недостатке витамина С Резко понижается сопротивляемость организма инфекциям.

-Витамин А. Начинает ухудшаться зрение, глаза плохо приспосабливаются к темноте, развивается светобоязнь и куриная слепота. Кожа становится сухой и бледной, появляются угри и гнойничковые поражения, слизистая оболочка век воспаляется, а волосы тускнеют.
Чтобы этого избежать, рацион обязательно должен включать продукты, в которых содержится витамин А - печень, яйца, сливочное масло, морковь, тыкву, помидоры, петрушку, сельдерей, курагу, ягоды облепихи, красной рябины, шиповника.

- Витамин D. У взрослых наступает вялость, эмаль зубов чернеет и разрушается, зубы крошатся, появляются боли в области костей таза и в мышцах. У детей может начаться рахит, признаки которого — повышенная раздражительность, потливость, бледность, запоздалое прорезывание зубов, изменения костной системы, склонность к ОРЗ. Всего этого не случится, если есть побольше говяжьей печени и рыбы (палтуса, трески, жирной сельди, скумбрии), а также яичных желтков и сливочного масла.

- Витамины группы в Пропадает аппетит, наступают расстройства пищеварения, тошнота, запоры, потеря в весе, мышечная слабость. При нехватке витамина В, бывает потеря чувствительности в конечностях, головокружение. Движения вызывают сердцебиение и одышку. Авитаминоз В, может привести к болезни бери-бери, которая сопровождается параличом нижних конечностей и мышечным истощением. Источники витамина В, — зеленый горошек, гречневая, овсяная и пшенная каша, семена кунжута и подсолнечника, ржаная мука, соя, фасоль, пшеничный хлеб из цельного зерна. При отсутствии витамина В12 на слизистой оболочке губ появляется мелкая сетка трещин, покрытых желтой коркой. Кожа шелушится мелкими чешуйками. Возникают болезненные язвы в углах рта, жжение в глазах. Витамин В12 поступает в организм с прессованными дрожжами, миндалем, кефиром, молоком, творогом, шампиньонами, куриными яйцами,селёдкой, скумбрией, салакой.

В борьбе с гиповитаминозом не обязательно гнаться за дорогими экзотическими фруктами и овощами, вполне достаточно и выращенных в родных широтах. Такие продукты и доступнее для наших кошельков, и привычнее для наших желудков.

Тот же витамин С в больших количествах содержится не только в апельсинах и лимонах, но и в облепихе, клюкве, брюкве, рябине, чёрной смородине. Если полезные овощи и ягоды правильно заморозить или законсервировать летом, к весне они своих свойств не потеряют и в борьбе с дефицитом витаминов очень пригодятся. Кстати, из соков витаминов усваивается больше, чем из пищи.

Очень много нужных веществ (витаминов, ценных жирных кислот, минералов) в пророщенных зернах. Если проращивать их несколько суток, в зародыше увеличивается содержание витамина Е и группы В, появляется витамин С, которого нет в обычных зернах.

Как и любую другую болезнь, авитаминоз можно предупредить, если вовремя к себе присмотреться.

При лечении авитаминоза - не переборщите с дозами: витаминные комплексы не совсем безобидны, и при чрезмерном их потреблении из одной болезни можно перейти в другую — гипервитаминоз, приводящий иногда к потере сознания, судорогам и высокой температуре.

Так что будьте внимательнее к себе и своему здоровью!


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек



Одна из самых эффективных процедур защиты от кариеса и других зубных напастей.Во рту обитают около 50 миллиардов бактерий, до поры до времени не наносящих никакого вреда полости рта, поскольку они являются для нее естественными. Но если бактерии часто получают сахар из сладких блюд и напитков, то они моментально размножаются и закрепляются как клейкая масса (налет на зубах и бляшки). Они-то и производят вредные для зубов кислоты, которые защитная слюна уже не может вымывать. Все зубы с поверхностью, рассеченною бороздками и канавками (фиссурами), особенно подвержены кариесу, поскольку глубокие фиссуры создают бактериям хорошие условия для размножения.

Запечатывание фиссур заключается в нанесении тонкого слоя пленки на жевательные поверхности моляров и премоляров (жевательные зубы). В результате этой процедуры зубы получают защиту от кариеса на многие годы.

Запечатывание прежде всего включает в себя чистку и обработку поверхности зуба, а также ополаскивание поверхностей для удаления оставшихся после чистки частиц. Затем на зуб наносится сглаживающая паста или гель, которые тончайшим слоем выравнивают поверхность зуба. Через 15 секунд паста или гель тщательно смываются водой.

После того как поверхность высыхает, на зуб наносится материал для запечатывания и высушивается до затвердевания с помощью специальной лампы.

Герметизация фиссур во многом похожа на нанесение лака на ногти. Процедура абсолютно безболезненна и может занимать от 5 до 45 минут в зависимости от количества обрабатываемых зубов.

До тех пор пока пленка остается на зубе, маленькие кусочки пищи и бактерии, которые вызывают кариес, не могут проникнуть под пленку и скопиться вокруг. Исследования показали, что запечатывание останавливает и уже образовавшийся кариес. Такая защита зубов полезна человеку любого возраста, но особенно она нужна детям.

Эффективность действия процедуры приостанавливается или прекращается, когда разрушаются склеивающие вещества между пленкой и зубом, или теряется их часть. Однако зубы, которые запечатывались, в дальнейшем значительно меньше подвержены образованию кариеса, чем те, что никогда не обрабатывались.

Запечатывание эффективно в течение 5 лет, но может сохранять свои свойства на срок до 10 лет. Отчеты врачей показывают, что спустя 7 лет после запечатывания около 49% зубов остаются полностью запечатанными.

Однако герметизация фиссур не должна рассматриваться в качестве постоянной процедуры. Необходимы регулярные посещения стоматолога для профилактического осмотра, что позволит контролировать состояние запечатанных зубов.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек



Маммология
Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

Воспаление молочной железы: что опаснее - острое или хроническое?

В большинстве случаев воспаление молочной железы наблюдается в период кормления. Кожа груди при этом становится красной, воспаленной и горячей, сама грудь - необычно плотной и болезненной. Появление этих симптомов связано с тем, что молоко проникает
07.06.13

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди: один симптом - множество заболеваний

Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть очень
17.05.13

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Когда болят соски: а если это мастопатия?

Жалобы на боли в сосках – явление достаточно частое. Вызывать такие боли могут абсолютно разные заболевания, которые требуют разного лечения. Более того, обращаться за помощью в этом случае нужно к разным специалистам. Но делать это нужно: молочные
27.04.13

Болят соски при кормлении: что делать?

Болят соски при кормлении: что делать?

Грудное вскармливание, особенно в самом начале, после первого прикладывания ребенка к груди часто сопровождается сильной болью в области сосков. Некоторые женщины, особенно, первородящие, воспринимают такую боль как норму. Но это не так – боли при
05.04.13

Поможет «Вагилак». Лечение дисбиоза влагалища
Даже если вы уверены в том, что у вас отсутствуют какие-либо гинекологические заболевания, это абсолютно не означает того, что вы полностью здоровы
Альгоменорея
Самой настоящей пыткой для многих женщин в критические дни является испытание болью – тянущей, ноющей, от которой хочется то кричать на всю
Эндометриоз-не дайте ему прогрессировать!
Эндометриоз является хроническим, подтачивающим силы заболеванием, которым страдают около 5 миллионов россиянок репродуктивного возраста. Оно
Что понимать под овуляторным кровотечением?
Овуляторным называют кровотечение, которое открывается у женщины в середине менструального цикла. А назвать его настоящим кровотечением все же
Рак груди – опасный
По статистике злокачественные образования в молочной железе становятся одной из самых частых причин женской смертности. С каждым годом число женщин,
Грудная боль
Очень многие женщины сталкиваются с болями в груди . Причин для этого множество, например, гормональные изменения в организме в период менструации,
Вирусный конъюктивит. Народные методы лечения конъюктивита (рецепты народной медицины)
Вирусный конъюнктивит чаще бывает вызван аденовирусами, а также вирусами герпеса, гриппа. Врач назначает специальные капли, но есть и народные
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Ароматерапия против геморроя.Ароматическая вода. 2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 столовой ложке теплого молока или сливок, смешайте с 1
Камни в почках. Лечение мочекаменной болезни (медицинская энциклопедия)
Почки - весьма уязвимый орган, подверженный самой разной патологии - от врожденных пороков развития до воспалительных процессов, травм, туберкулеза,
Зубной камень  (женское здоровье)
Стоматологи-пародонтологи чаще других сталкиваются с отложениями на зубах коричневого цвета — это зубной камень, придающий нашим зубам желтый
Лечение медом. Правила приема меда (это полезно знать)
Мед относится к наиболее ценным продуктам питания. Он обладает также лечебными свойствами. Он издавна славится своими антибактериальными и
Народные средства лечения рассеянного склероза (рецепты народной медицины)
Рассеянный склероз - это хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы с множественными очагами поражения. Болезнь имеет аутоиммунный


MedikVesti.ru - Медицина для женщин © 2011-2012 Все права защищены.
Копирование и использование материалов не запрещается,
при условии размещения индексируемой ссылки на источник

Яндекс.Метрика