medikvesti.ru

Медицинский совет

отношения

Здоровый образ жизни Ментальное здоровье

Психотерапевт указала на пользу регулярных оргазмов для здоровья

Эдвин-Бэнкстон указала, что сексуальная разрядка высвобождает норадреналин, окситоцин и дофамин — гормоны, которые улучшают настроение и дают ощущение счастья и эйфории. Эти же вещества помогают снизить стресс, повысить когнитивные функции и нормализовать сон, отметила психотерапевт. Она добавила, что аналогичные процессы…

Здоровый образ жизни Ментальное здоровье

8 признаков того, что вам точно не нужны новые отношения

В жизни каждого из нас наступает момент, когда отношения становятся необходимостью для личного роста и счастья. Однако существует время, когда мы, возможно, не готовы к новым отношениям. В этой статье мы рассмотрим 8 признаков, которые могут указывать на то, что…